Льняное семя: польза для здоровья, использование, побочные эффекты
(Продолжаемый от страницы 1…)Пищевой профиль для льняного семениСуществует два основных типа льняного семени: золотое льняное семя и коричневое льняное семя.
Их пищевые профили весьма похожи, и оба содержат то же число коротко-цепочечной омеги 3 жирных кислоты.Американская Ассоциация Пищи выдвинула на первый замысел важность данной «закинутой еды», объявив, что льняное семя не есть лишь «отличным источником двух жирных кислот, каковые ответственны для здоровья человека – линолевая кислота и альфа-линоленовая кислота», вместе с тем и, «отличный хороший источник и источник волокна минералов и витаминов. …
Льняное семя: польза для здоровья, использование, побочные эффектыПодробнее »