Продолжительно было как мы знаем, что дамы по окончании менопаузы в более высоком риске развивающегося рака молочной железы. Но сейчас, новое изучение предполагает, что принятие диеты, богатой помидорами, может снизить данный риск. Это в соответствии с изучению, изданному в Издании Клинической Эндокринологии и Метаболизма.
Согласно данным Национального Онкологического университета, у дам в Соединенных Штатах имеется риск на 12,4% развивающегося рака молочной железы в некий момент в их судьбах. Данный риск возрастает с возрастом с дамами по возрасту 50 наличия 1 в 42 шансах заболевания заболеванием.По словам исследователей изучения, во главе с Аданой Льянос Университета Ратджерса, дамы по окончании менопаузы увеличивают собственный риск рака молочной железы потом, в то время, когда их индекс массы тела (BMI) поднимается. Но это последнее изучение предполагает, что данный риск может быть уменьшен легко методом принятия разной диеты.
Дабы достигнуть их результатов изучения, следователи проанализировали 70 дам по окончании менопаузы на 20 недель.В течение первых 10 недель дамы были обязаны выполнять богатую помидором диету. Это включенное потребление минимума 25 мг ликопина ежедневно.
Ликопин есть антиоксидантом, отысканным в других фруктах и помидорах и овощах.Для оставления 10 семь дней дамы выполняли богатую соей диету.
Это потребовало, дабы они потребляли по крайней мере 40 г белка сои каждый день.Всех дам попросили воздержаться от еды любой сои либо томатных продуктов 2 семь дней до каждой диеты.Богатая помидором диета увеличивает adiponectin уровниДамы по окончании менопаузы продемонстрировали 9%-е повышение гормона и – уровней регулирования толстого и сахара в крови – по окончании соблюдения богатой помидором диеты в течение 10 недель, понизив их риск рака молочной железы.
Результаты изучения продемонстрировали, что, в то время, когда дамы выполняли богатую помидором диету, они продемонстрировали 9%-е повышение собственных уровней adiponectin. Это – гормон, играющий роль в регулировании уровней толстого и сахара в крови.Исследователи отмечают, что данный эффект был более известный для дам, у которых был более низкий BMI.Но, в то время, когда дамы выполняли богатую соей диету, это стало причиной сокращению adiponectin уровней.
Низкие adiponectin уровни связаны с повышенным риском устойчивости к инсулину и ожирения.Льянос говорит, что преимущества еды громадного количества помидоров и основанных на помидоре продуктов светло очевидны в их итогах изучения, даже в том случае, если потребление лишь в течение маленького периода.
Она додаёт:«Съедая овощи и фрукты, каковые богаты значительными питательными веществами, витамины, нужные ископаемые и фитохимикалии, такие как ликопин, передают большие преимущества.На базе этих данных мы верим регулярному потреблению, по крайней мере, ежедневной рекомендуемой порции фруктов, и овощи позвали бы профилактику рака молочной железы в с повышенным риском население."Льянос показывает, что их результаты изучения кроме этого подчеркивают важность профилактики ожирения, поскольку богатая помидором диета оказала большее влияние на adiponectin уровнях для дам, поддержавших здоровый вес тела.Помидоры были кроме этого связаны с другой пользой для здоровья.
В прошедшем сезоне, информируемый относительно исследования, предполагающего, что потребление в пищу громадного количества помидоров может снизить риск инсульта, тогда как второе изучение высказало предположение, что еда комбинации сои и томатных продуктов может оказать помощь не допустить рак простаты.