Дети, спящие больше, едят меньше калорий

больше

Новое изучение находит, что дети, дремлющие больше, смогут съесть меньше калорий и поставить меньше веса,упрочнение идеи, что риск ожирения и и отсутствие сна связан.Во главе с центром образования и исследования ожирения (ЯДРО) в Темпльском университете вФиладельфия, Пенсильвания, изучение, как думают, есть первым, дабы взглянуть на эффект сна на детскомпищевое поведение методом управления их временем сна.Отчет относительно исследования, как намечают, покажется в грядущей проблеме Педиатрии.

Первый создатель Шантель Харт, адъюнкт-доктор наук здравоохранения в ЯДРЕ Виска, говорит:«Результаты изучения от этого изучения предполагают, что улучшение детского сна школьного возраста ночью имело возможность иметьответственные применения для лечения и профилактики ожирения."Исследователи зарегистрировали 37 детей в возрасте от 8 до 11, среди кого 27% весили больше нормы либо были страдающими ожирением,учавствовать в 3-недельном изучении.Изменение структур сна

В течение первой семь дней дети дремали как обычные, но в течение второй и третьей семь дней они былирандомизированный, дабы либо дремать продолжительнее в ночь в течение одной семь дней и после этого меньше в течение второй семь дней либо сна меньшев течение одной семь дней и после этого продолжительнее в течение второй семь дней.Дети были взвешены и задали вопрос о том, что они съели на протяжении периода изучения. Они кроме этогоимел анализы, дабы измерить стремительные уровни leptin, гормон, что регулирует голод и есть близкосвязанный с жировой прослойкой.Результаты показывают это если сравнивать с семь дней сниженного сна, на протяжении семи дней в то время, когда детидремавший больше, они сказали о потреблении среднего числа 134 меньше калорий в сутки.

Они кроме этого весилидобрая половина фунта меньше и имела более низкие уровни leptin.Доктор наук Харт говорит, тогда как это все еще ранние результаты, вмешательство выглядит многообещающим и:«Потенциальная роль сна должна быть потом изучена».Команда сейчас собирается предпринять изучение, спонсируемое Национальным Сердечным Легким NIH иУниверситет крови, дабы видеть, заставляя детей дремать больше ведет к значительным трансформациям в еде,вес и активность.

Другие изучения кроме этого внесли предложение связи между детскими увеличением веса и структурами сна. Дляпример, в 2011, исследователи в Новой Зеландии сообщили в BMJ, что они нашлиотсутствие сна в мелких детях былосвязанный с ожирением.

Ранее в текущем году, американские исследователи, пишущие в Продолжениях Национальной АкадемииНауки кроме этого внесли предложение отсутствиесон во взрослых связан с повышением веса.Доктор наук Харт завершает:«Учитывая все его задокументированные преимущества, во многих отношениях, Вы не имеете возможность проиграть в продвижении хорошей ночисон."

Назад

Улучшение здоровья десны может снизить сердечный риск

Далее

Морской ёж видит »ногами»

13 комментариев

  1. Malagelv

    Зачем выдавать желаемое за действительность? Ведь уже проходили

  2. Chillstone

    Есть США и его шестёрка, России там делать не чего.

  3. Nalmewield

    а какие нормы закона, захарова считает геноцидом?

  4. Дедов Евгений Валерьянович

    Ты всё на уровне доярки рассуждаешь

  5. Kajikazahn

    А там были боевые действия с таким масштабом и артиллерией? Скорее партизанская война с оккупантом.

  6. Blackseeker

    Отрезвление для украинской нации наступало медленно и неприятно. То невероятное чувство беззаботной и неосознанной веры в чудеса медленно рассеивалось где-то далеко в подсознании. Реальность ужасала! Хотелось выть оглядываясь на то, что успели натворить в 3-х летнем экстазе… А ещё хотелось мстить. Всем! Без разбора! Как злому маленькому мальчишке, которого попросили вынести мячик и не взяли играть в футбол во дворе. Потому что глупый и маленький ещё. Да и злой слишком…

  7. Сиялов Агап

    После кончины Чуркина общество разделилось на два лагеря — лицемеров, и тех, кто считает, что лжеца и после смерти можно называть лжецом.

  8. Shalirdana

    мы просто подстраиваемся под ваш уровень при общении с вами.

  9. Shakahn

    Попробуй два слова:

  10. Autus

    вместе с рашистами.

  11. Nibar

    Название видео почему-то не о сдавшемся военном, не о перебежчики…

  12. Voodoolar

    все это оружие ихнее горит аж бегом, другое дело визитки Яроша…

  13. Юнкин Зиновий

    Продолжают ставить палки в колёса…

Добавить комментарий