Пожилые женщины проводят почти 10 часов, в день сидячих

день

Прошлые изучения высказали предположение, что отсутствие регулярной физической активности на протяжении более старшего возраста может расширить риск для негативных последствий для здоровья. Сейчас, новое изучение продемонстрировало, что пожилые дамы смогут совершить две трети собственного бодрствующего сидячего времени.

Это в соответствии с изучению, изданному в ДОЛГОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЕ.Исследователи из Высшей школы здравоохранения Гарварда в Бостоне, Массачусетс, во главе с Эриком Дж. Широмой, говорит, что не обращая внимания на то, что недавние изучения продемонстрировали, как сидячее поведение имело возможность расположить отрицательные эффекты на здоровье, существует мало информации о том, должно ли отсутствие физической активности быть за долгие либо маленькие периоды, дабы иметь эти эффекты.С этим в памяти, следователи проанализировали сидячее поведение 7 247 дам со средним возрастом 71, кто был частью Женского медицинского Изучения.

Изучение предлагает, дабы пожилые дамы совершили примерно 9,7 часов ежедневно, сидячих — поведение, которое связано с более высоким риском для негативных последствий для здоровья.Всех дам попросили носить акселерометр на 7 дней, тогда как они бодрствовали. В среднем дамы носили акселерометры в течение 14,8 часов ежедневно.

Следователи кроме этого проанализировали женский индекс массы тела (BMI) и курение статуса, дабы изучить их сидячее поведение довольно этих факторов.Практически 10 часов, в сутки сидячихРезультаты продемонстрировали, что дамы израсходовали среднее число 65,5% их сидячего времени, что есть эквивалентом 9,7 часов ежедневно.

Исследователи нашли это, тогда как возраст и BMI увеличились, кроме этого — общее число периодов и сидячее время сидячего поведения.Помимо этого, команда отыскала, что большая часть сидячих периодов случилось в более маленьких длительностях. Примерно 4,8% сидячих периодов продлился по крайней мере 30 мин., и эти получасовые периоды представили примерно 31,5% неспециализированного сидячего времени.Комментируя их результаты изучения, исследователи говорят:«В случае если будущие изучения подтверждают опасности для здоровья сидячего поведения, и советы гарантированы, эти сведенья смогут быть нужными, дабы сказать рекомендациям о том, как улучшить такое поведение».

Следователи отмечают, что не обращая внимания на то, что одна слабость их изучения — то, что они не могли выяснить постуральную данные дамы, таковой как, находились ли они либо сидели, маловероятно, что пожилая дама стояла бы в течение многих долгих периодов.Они додают, что их изучение снабжает подробный анализ сидячих характеров поведения среди населения пожилых дам, и их изучение больше так в шесть раза больше, чем прошлые изучения подобного характера.

Прошлое изучение детализировало преимущества осуществления для пожилых людей. сравнительно не так давно сказанный относительно исследования, предполагающего, что старт упражнения позднее в жизни может все еще существенно улучшить здоровье, тогда как второе изучение предполагает, что тренирование в течение 150 мин. каждую семь дней возможно лучшим лечением для заболевания Альцгеймера.

Назад

Ученые останавливают первый шаг распространения рака молочной железы у мышей

Далее

Новые рекомендации по высокому кровяному давлению опубликованы комитетом

7 комментариев

  1. Rexmaster

    истерик об истеричности флегматиков? это круто!

  2. Жжёнов Никанор

    Выполните 1 требований народа Украины, и украинцам этот безвиз будет что зайцу махорка.

  3. Samuzshura

    хоть несколько сайтов назови которые незаслуженно заблокировали…тока еще прибавь какая аудитория у этих сайтов была))

  4. Кувшинов Игорь

    да с первого дня катастрофы ясно что это выгодно только )(уйлу: 1. обяснит скотомасе что делает в сирии. 2. противовес сбитому боингу. 3. Рейтинг снова ростет. 4. Все соболезнуют, ему приятно.

  5. Brightredeemer

    А хер тебя знает… судя по твоей тупости — Ольгино

  6. Пономарева Влада

    ну а куда же росиянцам еще то в отпуск податься. в гейропе опасно. турция из друга превратилась во врага. в египт запретили.

  7. Taugrel

    почему это подло, собственно говоря? украинкая дрг прошла маршем через весь город, не спеша подготовили площадку для стрельбы из шмеля. подняли флаг, пульнули, посмотрели на жареную. тушку хиви, спели гимн Украины и также маршем не торопясь ушли. все честно и открыто. где же здесь подлость?)))

Добавить комментарий