Всего одна порция ультрапастеризованных продуктов, включая чипсы, различные сладости и гамбургеры, может увеличить риск смерти от сердечных заболеваний на 9%, пишет The Daily Mail. Исследователи из Нью-Йоркского университета использовали данные 3003 взрослых людей среднего возраста, чтобы изучить влияние обработанных пищевых продуктов на сердечно-сосудистые заболевания. Команда обнаружила, что более высокое потребление ультрапастеризованных продуктов связано с повышенным риском сердечных заболеваний. Чем больше человек их потребляет, тем выше риск.

Употребление низкокалорийных безалкогольных напитков и других “здоровых” продуктов, включая хлопья и протеиновые батончики, также было связано с повышенным риском сердечных заболеваний. Когда пищевые продукты обрабатываются, они могут лишиться полезных питательных веществ, одновременно приобретя вредные добавки. Обработка также меняет физическую структуру продуктов. Потребление ультрапастеризованных продуктов уже связывалось с рядом проблем со здоровьем, включая избыточный вес, ожирение, высокое кровяное давление, метаболический синдром, диабет 2-го типа.

Из 3003 человек, принявших участие в последнем исследовании, более половины составляли женщины, 33,1% имели образование длительностью 16 лет и более, а две трети были либо бывшими, либо действующими курильщиками. В целом, 5,8% страдали диабетом и 19% имели высокое кровяное давление, причем, оба этих показателя оказались больше распространены среди тех, кто ест много ультрапастеризованных продуктов.

Диета оценивалась с использованием вопросника – добровольцы сообщали о частоте потребления определенных продуктов в предыдущем году, с вариантами от “менее одной порции в месяц” до “6 порций в день”. Продукты разделили на пять категорий. Эти категории включали “необработанные или свежие продукты”, “обработанные”, в том числе с сахаром и маслами, “сильно обработанные”, в том числе консервированные продукты, “ультрапереработанные”, включая гамбургеры и чипсы, “домашние продукты”, приготовленные самостоятельно.

Вам нужны позы для фото мужчины на улице? Классические позы для фото на https://nikolepetersphotography.com/ сайте вас ждут. Модные позы для фото для подростков  только тут.