Здоровая еда в течение праздников
Праздничные дни заполнены торжествами, но для нас, более холодная погода мешает наружным режимам тренировки, отечественные уровни стресса высоки, и мы можем приобретать меньше сна чем в большинстве случаев. Объединенный, все это может привести к повышению веса за праздничные дни.В изучении 2000 года 195 взрослых 14% взяли более чем 5 фунтов в 6-недельный период со Дня благодарения к Новому году. …