Авокадо: польза для здоровья, пищевая информация
20010,0,3500,(Продолжаемый от страницы 1…)Пищевой распад авокадоПо данным USDA Национальная Питательная База данных, одно обслуживание (одна пятая авокадо, приблизительно 40 граммов) содержит 64 калории, 6 граммов жира, 4 грамма углевода, 0 граммов сахара, 3 грамма волокна и 1 грамм белка.Авокадо являются большим источником витаминов C, E, K, и B-6, а также рибофлавином, никотиновой кислотой, фолатом, пантотеновой кислотой, магнием и калием. …