Приверженность восьми новых рекомендаций образа судьбы Мирового фонда изучений рака (WCRF), как обнаружили, существенно снижала риск заболевания весьма агрессивным раком простаты.Изучение, изданное в издании Nutrition и Cancer, было выполнено исследователями в Джонссоне всестороннем онкологическом центре (JCCC) UCLA.Восемь рекомендаций образа судьбы, что WCRF сделал поощренную потребление и физическую активность здоровых продуктов низко в тепловой плотности (менее чем 125 килокалорий за 100 граммов еды).
Исследовательская несколько, во главе с Ленор Араб, врачом философии, участником JCCC и учителем в биохимии и медицинских факультетах, собиралась определять то, что приверженность влияния рекомендациям имела на весьма агрессивном риске рака простаты.Команда применяла системное множество оценки Глисона и уровни в крови своеобразного антигена простаты, дабы выяснить агрессивность рака.В общем итоге 2 212 белых и афроамериканских мужчин с сравнительно не так давно диагностированным раком простаты, зарегистрированным в Проекте Рака простаты Северной-Каролины-Луизианы (мужчины были между 40 – 70 годами).Мужчины, придерживавшиеся меньше чем четырех из рекомендаций WCRF, были в намного более высоком риске (на 38% выше) заболевания агрессивными опухолями, чем те, кто придерживался больше чем четырех.
Здоровая еда рекомендуется WCRFКоманда отыскала, что еда меньше чем 500 граммов красного мяса в неделю либо меньше чем 125 неспециализированных килокалорий за 100 граммов еды в сутки существенно снизила риск агрессивных опухолей среди предметов изучения.
Араб заявил, что «большая часть мужчин подвергается риску рака простаты, но это – уровень агрессивности заболевания, которая самый клинически релевантна. Эти результаты изучения предполагают, что кроме того мужчины с раком простаты смогут забрать под собственный контроль собственную заболевание и смягчить ее агрессивность через выбор и диету образа судьбы».Риск заболевания агрессивным раком простаты уменьшился на 13 процентов для каждого дополнительного пункта в счете приверженности среди предметов изучения.Восемь ecommendations для профилактики рака во Втором Заключении экспертизы WCRF/AICR:
Будьте максимально минимизированы, не становясь пониженной массой.Будьте физически активны в течение по крайней мере 30 мин. ежедневно.Избегите сладких напитков.
Потребление предела плотных энергией продуктов.Съешьте больше множества овощей, фруктов, целого зерна и бобов, таких как бобы.
Потребление предела красного мяса (для того чтобы как говядина, свинина и ягненок) и избегает обработанного мяса.В случае если потребляется по большому счету, ограничьте алкогольные напитки 2 для мужчин и 1 для дам сутки.Потребление предела соленых продуктов и продуктов обрабатывается с солью (натрий).Не применяйте добавки, дабы обезопасисть от рака.
Прошлое изучение, изданное при РАКЕ, рецензируемом экспертами издании американского Противоракового общества, продемонстрировало, что осуществление может снизить риск рака простаты.Помимо этого, диета есть одним из самых серьёзных управляемых факторов риска для заболеваний и воспаления простаты, включая доброкачественный предстательный hyperplsia (BPH), рак и простатит простаты, в соответствии с команде исследователей при Западная Запасная Медицинская школа.