Ходьба быстрее могла заставить вас жить дольше: увеличенный гуляющий темп связался со сниженным риском смертности
Ходьба в среднем темпе, как обнаружили, была связана с 20-процентным понижением риска для смертности все-обстоятельства если сравнивать с ходьбой в медленном темпе, тогда как ходьба в оживленном либо стремительном темпе была связана со понижением риска 24 процентов. Подобный итог был отыскан для риска смертности от сердечно-сосудистого заболевания, с сокращением 24 процентов, идущих в среднем темпе и 21 процента, идущего в оживленном либо стремительном темпе, если сравнивать с ходьбой в медленном темпе. …



