Четыре шага к здоровым ногтям

Хороший уход за ногтями важен, но можно перестараться.

Например, оказывается, что слишком много обрезки может нанести вред. Ежедневная стрижка ногтей может вызвать стресс по всему ногтю. Со временем это может изменить форму ногтей и даже привести к таким заболеваниям, как вросшие ногти на пальцах ног.

Подрезать ногти кусачками или ножницами – это нормально, но не чаще одного-двух раз в неделю. Ногти должны повторять форму кончиков ваших пальцев, прямые поперек и слегка закругленные по бокам. Подстригите ногти на ногах прямо на уровне пальцев. Пилить только в одном направлении, чтобы ногти оставались крепкими.

Вот и другие советы по уходу:

  • По возможности держите ногти чистыми и сухими.
  • Увлажняйте ногти и кутикулу лосьоном для рук или кремом.
  • Лак для ногтей обеспечивает некоторую защиту, но не используйте жидкость для снятия лака чаще двух раз в месяц.
  • Старайтесь избегать всех продуктов для ногтей с толуолом, формальдегидом и дибутилфталатом.
  • Избегайте длительного пребывания в воде при купании и уборке дома. Защитите ногти от агрессивных химикатов, надев резиновые перчатки с хлопковой подкладкой при чистке.
  • Также важно регулярно проверять ногти на предмет предупреждающих признаков проблемы, которая заслуживает посещения врача.

    Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Изменение цвета всего ногтя или темная полоса под ногтем.
  • Любое изменение формы.
  • Любое изменение толщины – тоньше или толще.
  • Отделение ногтя от окружающей кожи или ногтевого ложа.
  • Кровотечение, покраснение, отек или боль вокруг ногтей.
  • Если вы видите какие-либо тревожные признаки, немедленно обратитесь за медицинской помощью к своему врачу или дерматологу, который специализируется на проблемах с ногтями.