Текущие советы для детей осуществлять час ежедневно «недостаточны», дабы обезопасисть их от неприятностей сердечного и кровообращения позднее в жизни.Детям менее чем 10 лет возраста требуются по крайней мере 80 мин. физической активности сутки, дабы хранить их здоровыми, включая 20 мин. энергичного осуществления, завершить исследователей, издающих в издании BMC Medicine.Это новое изучение связей между упражнением в младших детях и риском заболевания сердечно-сосудистым заболеванием (CVD) во взрослую судьбу есть частью спонсируемого еврокомиссией проекта, известного как IDEFICS (идентификация и образа жизни – и профилактика диеты – приведённое к воздействию на здоровье в младенцах и детях).Консорциум IDEFICS был создан, дабы обратиться к эпидемии плохого здоровья и ожирения юные люди вызывающей Европы, и это включает 24 научно-исследовательских компании и центра по всей Европе.
Более большой рискОсуществление, как мы знаем, снижает риск CVD, но текущие советы для детей основываются на молодежи более чем 10 лет. До сих пор это было неясно что дети под 10 потребностями.
Команда изучения, во главе с Дэвидом Джименезом Пэвоном из университета Zaragosa, есть первой, дабы взглянуть на сообщение между физической активностью и сердечно-сосудистым риском в этих младших детях.Исследователи вычислили риски CVD методом рассмотрения факторов, таких как кровяное давление, кожа и уровни холестерина, сворачивающаяся в исследовательской группе 3 000 детей в возрасте между 2 и 9 годами.Их результаты изучения являются нехорошими новостями на практически каждом уровне: примерно у 15% детей был усиленный риск CVD. Нездоровые профили были выяснены кроме того в весьма мелких детях, в возрасте менее чем 6 лет.
девочки и МальчикиПрофили риска отличались с возрастом и между девочками и мальчиками, так, команда рекомендует рекомендации – и возраст с гендерным подходом. Менее чем 6 годам мальчиков требуются больше чем 70 мин. умеренного-к-энергичному осуществления сутки, в то время как мальчикам старшего возраста требуются по крайней мере 80 мин..
Девочкам всех возрастов требуется примерно час осуществления.? Эти результаты изучения идут потом, чем прошлые неспециализированные руководящие правила, советующие, дабы дети обошли час ежедневного умеренного-к-энергичному осуществления, дабы улучшить здоровье. Они кроме этого выдвигают на первый замысел неуместность «адаптаций размера целый» подход.
Кое-какие дети видятся, прошлые советы и все же имеют нездоровые профили CVD.