(PhysOrg.com) – Пилотное исследование Университета Квинсленда по оценке эффективности инновационной традиционной китайской программы упражнений при депрессии и ожирении дало очень многообещающие результаты.
Пилотное исследование UQ по оценке эффективности инновационной традиционной китайской программы упражнений при депрессии и ожирении дало очень многообещающие результаты.
Доля участников с клиническим уровнем депрессии снизилась с 60 до 20 процентов. ИМТ и окружность талии также значительно снизились на 4% и 3% соответственно.
Эта конкретная программа может быть первой программой упражнений, которая научно продемонстрировала значительное влияние одних упражнений на депрессию и диабет (диабет и ожирение).
Доктор Лю Синь, ученый из UQ, который также является экспертом по тай-чи и цигун, разработал эту уникальную программу, основанную на тай-чи в стиле Кай-Май, для борьбы с депрессией и диабетом.
Трехмесячное пилотное исследование, финансируемое Фондом исследований диабета Австралии, было проведено в Университете Квинсленда.
Д-р Лю сказал, что было очень отрадно видеть такие впечатляющие результаты за короткий период времени, особенно потому, что это исследование не включало никаких диетических вмешательств или высокоинтенсивных тренировок.
"Помимо улучшения показателей депрессии и ожирения, результаты исследования также показывают, что эта конкретная программа благотворно влияет на показатели контроля уровня глюкозы в крови (снижение на 6 процентов), артериальной гипертензии (снижение на 9 процентов и 12 процентов систолического и систолического давления). диастолическое артериальное давление соответственно) и инсулинорезистентность (снизилась на 20 процентов) », – сказал он.
«Большинство многообещающих результатов были воспроизведены в следующем рандомизированном контролируемом исследовании».
Расширенное крупное контролируемое исследование, посвященное депрессии и ожирению, недавно было профинансировано Национальным фондом сердца и Beyondblue.
Финансирование является вторым по величине грантом, когда-либо предоставленным Национальным фондом сердца и Программой стратегических исследований сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии Beyondblue.
Распространенность депрессии и ожирения – две из самых распространенных проблем со здоровьем в западном мире. В Австралии каждый пятый человек на каком-то этапе своей жизни испытывает депрессию, и более половины взрослых австралийцев имеют избыточный вес или страдают ожирением.
"Если в ходе большого исследования будет подтверждено, что эта программа оказывает благотворное влияние на показатели депрессии, ожирения и других факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, полученные результаты могут принести большую социальную и экономическую пользу для общественного здравоохранения," Доктор Лю сказал.
Предоставлено Университетом Квинсленда (новости: в Интернете)