Впервые в мире исследователи из Института здоровья и благополучия Университета Эдит Коуэн установили связь между физическими упражнениями и сексуальным здоровьем у мужчин с раком простаты.
Исследование доктора Прю Корми и ее команды, опубликованное в этом месяце в журнале Nature Reviews Urology, показало, как упражнения могут противодействовать сексуальной дисфункции у мужчин, проходящих лечение рака простаты.
До сих пор его лечили с помощью имплантатов, лекарств и инъекций по многим причинам, таким как беспокойство, феминизация тела, депрессия и усталость, которые не были устранены.
"По сути, упражнения позволяют мужчинам чувствовать себя бодрее и сильнее, более мужественными и менее подавленными, и эти улучшения физического и психического благополучия теоретически улучшают либидо," Доктор Корми говорит.
Пятьдесят пять мужчин, получавших лечение от рака простаты, были частью исследования сексуального здоровья – половина из них были помещены на трехмесячную программу упражнений, а остальные получали обычное лечение.
Участники трехмесячной программы выполняли два раза в неделю занятия, включающие упражнения с отягощениями от умеренной до высокой интенсивности, такие как поднятие тяжестей, и аэробные упражнения, включая ходьбу, езду на велосипеде и греблю.
Доктор Корми говорит, что занятия проходили под наблюдением аккредитованных физиологов, занимающихся физическими упражнениями, в группах до 10 человек.
В конце программы 17% участников сообщили о высоком либидо. Никто из контрольной группы не сделал.
"Хорошо разработанная программа, включающая сопротивление и аэробные упражнения, необходима для максимизации потенциальной сексуальной функции и общей пользы для здоровья," Доктор Корми говорит.
"Упражнения эффективны в противодействии многим побочным эффектам рака простаты, связанным с лечением, включая факторы, лежащие в основе причин сексуальной дисфункции.
"Правильно разработанные программы упражнений позволяют значительно улучшить композицию тела, особенно для противодействия феминизации тела, снижения утомляемости и снижения риска общих сопутствующих заболеваний.
"К ним относятся снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения, снижение психологического стресса и улучшение психического здоровья, значительное улучшение физической формы с увеличением мышечной силы, аэробных способностей и физических функций, а также повышение уровня физической активности в свободное время, которые все привести к значительному повышению качества жизни.
"Упражнения также улучшают чувство мужественности, которое может быть скомпрометировано лечением, связанным с раком простаты."
Расширенная версия испытания, которое, как ожидается, продлится шесть месяцев, сейчас проводится с участием 160 мужчин, перенесших рак простаты.
"Мы расширяем это исследование, чтобы изучить причины, по которым упражнения помогают улучшить сексуальное здоровье, и изучить наиболее эффективные стратегии минимизации сексуальной дисфункции после рака простаты," Доктор Корми говорит.