Осуществление может повысить успеваемость подростков

Осуществление может повысить успеваемость подростков

10 53
успеваемость

Большое количество подростков больше интересуются смотрением телевизор и игрой игр, чем тренирование. Но новое изучение подарило им другую обстоятельство стать активным — регулярный умеренный к энергичному осуществлению, имел возможность повысить их успеваемость.Согласно данным Центров по профилактике и контролю болезней (CDC), регулярная физическая активность в юные годы и пубертатном периоде владеет многими большими преимуществами, включая помощь выстроить здоровые кости и мускулы, выносливости и улучшение прочности и повышения самооценки.Но статистику от CDC говорят о том, что в 2011, лишь 29% учеников школы принимали участие за 60 мин. физической активности сутки — сумма активности, рекомендуемой американским Минздравом и социального обеспечения.

Английские ученые говорят, что, в случае если их результаты изучения — изданный в английском Издании Спортивной медицины — обоснованы при помощи предстоящего изучения, это имело возможность представить большие применения для образовательной политики и здравоохранения.Исследовательская несколько проанализировала пример 5 000 детей, каковые были частью Дети изучения 90-х.Дети, 11 лет, были обязаны носить акселерометр на эластичном поясе на 3-7 дней для исследователей, дабы осуществлять контроль их интенсивность и ежедневную продолжительность физической активности.Применения для политики здравоохранения

Результаты акселерометра продемонстрировали, что в среднем, мальчики делали 29 мин. умеренных к энергичному осуществлению ежедневно, тогда как девочки выполнили 18 мин.. Исследователи отмечают, что это — намного меньше, чем 60 мин. осуществления ежедневно, рекомендуемого сотрудниками минздрава.Эти результаты были тогда если сравнивать с детской успеваемостью на британском, науке и математике в необходимой национальной испытательной главной стадии 1 в 11 лет, главная стадия 2 в 13 лет, и аттестат об неспециализированном среднем образовании (выпускные экзамены в школе) в возрастах 15/16.Результаты изучения продемонстрировали, что в 11 лет, более большие уровни умеренных к энергичному осуществлению коррелировали с лучшей успеваемостью через все три предмета и для мальчиков и для девочек.

Девочки в частности показали значительное улучшение в научной производительности в следствии физической активности.В 13 лет лучшая успеваемость была кроме этого связана с увеличенной физической активностью.В возрасте 15/16, каждые дополнительные 17 60 секунд осуществления сутки для мальчиков и 12 мин. для девочек был связан с отличных показателей экспертизы. Опять, дамы показали самое высокое преимущество осуществления через их научные результаты.

Исследователи говорят, что эти результаты предполагают, что посвящение большего количества времени к физкультуре приносит пользу не только благосостоянию и здоровью подростков, вместе с тем и их отвлечённому достижению, поощряя потребность во вмешательствах образовательной политики и здравоохранении.Они додают:«В случае если MVPA (умеренно-энергичная физическая активность) делает? uence отвлечённое достижение, это имеет последствия для образовательной политики и здравоохранения методом предоставления родителям и школам с возможно серьёзной ‘долей’ в значащих и долгих повышениях физической активности».

Помимо этого, они отмечают, что не обращая внимания на то, что это мог быть «шанс, находящий», что повышение физической активности было связано с лучшей научной производительностью в дамах, это имело возможность кроме этого продемонстрировать гендерные различия в мозгу в следствии осуществления.Но они додают, что предстоящее изучение требуется, дабы подтвердить и осознать это обнаружение.

Ранее в текущем году, сказал относительно исследования, предполагающего, что текущие советы для детей осуществить минимум 1 часа в сутки не хватает.

10 КОММЕНТЫ

  1. тут некоторые отрицают факт того что ссср до начала ВОВ был пособником нацистов, апеллируя к мюнхенскому сговору. и как второе оправдывает первое?

  2. так в турцию вы летаете отдыхать, а в крым почему нет? поддержали бы вновь приобретенных соотечественников.

  3. Всего два года назад, только 36% украинцев поддерживали украинскую интеграцию и нация была разделена, сейчас 74%

Оставьте сообщение