(AP) – Тайцзи облегчил боль в суставах и другие симптомы фибромиалгии в небольшом, но хорошо проведенном исследовании этой древней китайской формы упражнений.
Тай-чи (ty-CHEE ‘) сочетает в себе медитацию с медленными, нежными движениями, глубоким дыханием и расслаблением. Он может улучшить мышечную силу, равновесие, сон, координацию и, по некоторым данным, фибромиалгию.
Симптомы болезни включают усталость, боль в теле и болезненные точки в суставах, мышцах и других мягких тканях. Чаще всего встречается у женщин среднего возраста. Его причина неизвестна, а отсутствие явных признаков или окончательных тестов заставило некоторых врачей задаться вопросом, является ли это физической или психологической проблемой.
Исследование, проведенное доктором. Ченчен Ван из Медицинской школы Университета Тафтса в Бостоне привлек 66 пациентов с фибромиалгией, которым было поручено попробовать тай-чи или оздоровительное обучение и упражнения на растяжку два раза в неделю в течение 12 недель.
Симптомы значительно улучшились в группе тай-чи и незначительно улучшились в остальных, по данным обычно используемого вопросника. Улучшения были отмечены в отношении боли, настроения, качества жизни, сна и способности выполнять физические упражнения и сохранялись через 24 недели после начала исследования.
Результаты опубликованы в четверг в Медицинском журнале Новой Англии.
В редакционной статье два доктора и специалист по восточной медицине из медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне назвали результаты "провокационный" а также "поразительный," но сказал, что неясно, какая польза от эффекта плацебо. Они заключают, что результаты необходимо повторить в более крупном исследовании.
Основным спонсором исследования выступил Государственный национальный центр дополнительной и альтернативной медицины. Несколько авторов получили федеральные гранты на исследования разума и тела, и один имеет финансовые связи с компаниями, производящими лекарства для лечения фибромиалгии.