Более широкое использование социальных сетей было связано с большей вероятностью недосыпания в исследовании Acta Paediatrica с участием канадских студентов в возрасте 11-20 лет.
В исследовании с 5242 участниками 63.6% людей спали меньше рекомендованного, из них 73.4% студентов сообщили, что использовали социальные сети не менее одного часа в день. Более широкое использование социальных сетей было связано с более короткой продолжительностью сна в зависимости от дозы среди студентов.
"Влияние социальных сетей на режим сна представляет большой интерес, учитывая хорошо известные неблагоприятные последствия недосыпания для здоровья," сказал старший автор д-р. Жан-Филипп Шапут из Детской больницы научно-исследовательского института Восточного Онтарио. "Электронные экраны широко распространены в современном обществе, и мы только начинаем понимать их риски и преимущества."