Фрэнсис

Если в последнее время вы предпочитаете прогулки и бегать вместо того, чтобы ходить в спортзал, вам стоит подумать о беге босиком.

Некоторые эксперты говорят, что это может предотвратить травмы.

Питер Фрэнсис, эксперт по физическим упражнениям, написал в статье CNN Health, что "Растущее количество доказательств показывает, что кроссовки на самом деле приносят нам больше вреда, чем пользы."

…

Почему бег босиком помогает предотвратить распространенные травмыПодробнее »