киви

Киви: польза для здоровья, пищевой распад

Киви, уроженец северного Китая, был сперва принесен к и выращен в Новой Зеландии в конце 20-го века и был тогда известен как китайский Крыжовник.В то время, когда время настало, дабы экспортировать фрукты, избежать высоких обязанностей, наполненных на ягодах, наименование было поменяно на киви либо киви из-за неспециализированных изюминок фруктов с национальным знаком Новой Зеландии, птицей киви, которая есть кроме этого маленькой, коричневой и нечеткой 2Новозеландцы являются питательной плотной едой, подразумевая, что они высоки в питательных веществах и низко в калориях. …

Киви: польза для здоровья, пищевой распад

киви

(Продолжаемый от страницы 1…)Пищевой распад кивиЗа средние фрукты киви содержит:

Калории: 42Белок: 0,8 граммаНеспециализированное содержание жира: 0,4 граммаВолокно: 2,1 грамма

Витамин C: 64 миллиграммаВитамин А: 3 микрограммаЖелезо: 0,2 миллиграммаКалий: 252 миллиграмма

Фолат: 17 микрограммов.Нечеткий маленький киви кроме этого упаковывает вещи в жизненном витамине Е питательных веществ, меди, витамине K, холине, фосфоре и магнии. …