Медитация обладает ‘некоторым преимуществом против беспокойства, депрессии и боли’
Обзор изданного научного доказательства отыскал, что программы релаксации, включающие медитацию, предлагают мелкое преимущество людям с заболеванием, включая эффекты против депрессии, аналогичной в размере к достигнутым с антидепрессантами.Систематический обзор, изданный в версии терапии Издания американской Медицинской ассоциации, проанализировал результаты 47 рандомизированных клинических изучений, вовлекающих в общем итоге 3 515 участников. …
Медитация обладает ‘некоторым преимуществом против беспокойства, депрессии и боли’Подробнее »