Метка: виноград

Виноград: польза для здоровья, пищевая информация

виноград

(Продолжаемый от страницы 1…)Пищевой распад виноградаСредний размер обслуживания для винограда об одной чаше либо 32 виноградинах. Как нужная мера, Вы имеете возможность применять размер кулака, дабы оценить надлежащий размер части для винограда.

Одна чаша красного либо зеленого винограда содержит 104 калории, 1,09 грамма белка, 0,24 грамма жира, 1,4 грамма волокна, 4,8 миллиграмма витамина C, 10 микрограммов витамина А, 288 миллиграммов калия, 0,54 миллиграмма железа и 3 микрограмма фолата 3Виноград высок в содержании воды и оптимален для гидратации.

Читать далее

Виноград: польза для здоровья, пищевая информация

Методы потреблять виноград нескончаемы – от красного, зеленого и фиолетового винограда до винограда без косточек, виноградного желе, виноградного сока и виноградной пробки. Помните изюм и вино!История этих популярных фруктов возвращается до 8 000 лет, в то время, когда виноградные виноградные лозы были сперва выращены в том, что есть сейчас Ближним Востоком.

Читать далее

Черника, виноград и яблоки связались, чтобы понизить риск диабета

риск

Громадное когортное изучение, вовлекающее исследователей из америки, Сингапура и Великобритании, сосредоточившегося на отдельном риске диабета и фруктовом потреблении, говорит о том, что определенные фрукты – но не соки – смогут снизить риск диабета 2 типа во взрослых.Изучение, изданное в BMJ, вынуло эти из трех изучений: медицинское Изучение Медсестер (Госслужба здравоохранения 1984-2008), медицинское Изучение Медсестер II (Госслужба здравоохранения II 1991-2009) и Изучение Наблюдения Медицинских работников (ПОЛЯ ЗРЕНИЯ 1986-2008).

Читать далее