Около 70% взрослых янки, которые имеют лишний вес или мучаются ожирением, прибегают к диетам, дающим слово быструю утрату веса. Но анализ клинических изучений 4 фаворитных диет не дает правильных данных в отношении их длительного результата.
Айзенберг, старший доктор медицины и создатель исследования в больнице неспециализированного профиля при Институте МакГилла в Монреале, Канада, гласит: Не обращая внимания на популярность, мы до сего времени не знаем, результативны ли эти диеты, чтоб оказать помощь людям сбросить избыточный вес и уменьшить причины риска сердечно-сосудистых заболеваний. С таким небольшим числом опробований по каждой диете и с их пару противоречивыми достигнутыми плодами очень тяжело сделать конкретные выводы.
Вот какие выводы были изготовлены при сопоставлении этих диет: Вейт вотчерс: утрата веса в среднем составила 3,49-5,9 кг за один год диеты, потерянный вес отчасти восстановился в течение 2-х лет.
Аткинс: результаты опробований были противоречивы.
Южный пляж: за один год никакой значимой отличия с обычным уходом в утрата веса не случилось, не глядя на то, что участники этого исследования были высочайшей степени ожирения и подвергались шунтированию желудка. Обычный уход: утрата веса в среднем составила 0,45-4,99 кг.
Исследователи проанализировали тесты по пользующимся популярностью диетам: Аткинса, Южного пляжа, Вейт вотчерс, наровне с обычным уходом. Обычной уход относится к традиционным методам, способствующим утрата веса, например, питание с низким содержанием жиров, поведенческое вмешательство по снижению веса, консультирование по вопросам питания. Не было отмечено огромных различий меж диетами для снижения причин риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как уровень холестерина, кровяное давление, уровень сахара в крови.
Люди, смотрящие за фигурой и придерживающиеся диеты, числятся приверженцами здорового вида судьбы.
Примером тому помогают многие знаменитости: Ким Кардашьян, Дженнифер Энистон, Брэд Питт также Билл и Хиллари Клинтон.
Как следует, будет ли диета эффективной для борьбы с этими рисками в длительной способности, становится серьёзным вопросом здравоохранения.
Доктор Марк Дж.
Пользующиеся популярностью диеты были эффективными для быстрой утраты веса.
Но, по данным исследования, остаются неясными устойчивость их достигнутых результатов и действие на здоровье сердца. С таким огромным процентом населения США, страдающего лишним весом или ожирением, который связан с этим риск происхождения проблем со здоровьем, таких как заболевания сердца, инфаркт, огромное диабет и давление крови, стремительно увеличивается.
Доктор Айзенберг гласит: Необходимо более обширное изменение вида судьбы. Доктора также должны обдумывать, что пользующиеся популярностью диеты сами по для себя не могут быть всеполноценным ответом, чтоб оказать помощь нездоровым сбросить вес.