Насколько эффективны популярные диеты?

диета


Около 70% взрослых янки, которые имеют лишний вес или мучаются ожирением, прибегают к диетам, дающим слово быструю утрату веса. Но анализ клинических изучений 4 фаворитных диет не дает правильных данных в отношении их длительного результата.

Айзенберг, старший доктор медицины и создатель исследования в больнице неспециализированного профиля при Институте МакГилла в Монреале, Канада, гласит: Не обращая внимания на популярность, мы до сего времени не знаем, результативны ли эти диеты, чтоб оказать помощь людям сбросить избыточный вес и уменьшить причины риска сердечно-сосудистых заболеваний. С таким небольшим числом опробований по каждой диете и с их пару противоречивыми достигнутыми плодами очень тяжело сделать конкретные выводы.
Вот какие выводы были изготовлены при сопоставлении этих диет: Вейт вотчерс: утрата веса в среднем составила 3,49-5,9 кг за один год диеты, потерянный вес отчасти восстановился в течение 2-х лет.
Аткинс: результаты опробований были противоречивы.

Южный пляж: за один год никакой значимой отличия с обычным уходом в утрата веса не случилось, не глядя на то, что участники этого исследования были высочайшей степени ожирения и подвергались шунтированию желудка. Обычный уход: утрата веса в среднем составила 0,45-4,99 кг.

Исследователи проанализировали тесты по пользующимся популярностью диетам: Аткинса, Южного пляжа, Вейт вотчерс, наровне с обычным уходом. Обычной уход относится к традиционным методам, способствующим утрата веса, например, питание с низким содержанием жиров, поведенческое вмешательство по снижению веса, консультирование по вопросам питания. Не было отмечено огромных различий меж диетами для снижения причин риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как уровень холестерина, кровяное давление, уровень сахара в крови.
Люди, смотрящие за фигурой и придерживающиеся диеты, числятся приверженцами здорового вида судьбы.

Примером тому помогают многие знаменитости: Ким Кардашьян, Дженнифер Энистон, Брэд Питт также Билл и Хиллари Клинтон.
Как следует, будет ли диета эффективной для борьбы с этими рисками в длительной способности, становится серьёзным вопросом здравоохранения.
Доктор Марк Дж.
Пользующиеся популярностью диеты были эффективными для быстрой утраты веса.

Но, по данным исследования, остаются неясными устойчивость их достигнутых результатов и действие на здоровье сердца. С таким огромным процентом населения США, страдающего лишним весом или ожирением, который связан с этим риск происхождения проблем со здоровьем, таких как заболевания сердца, инфаркт, огромное диабет и давление крови, стремительно увеличивается.

Доктор Айзенберг гласит: Необходимо более обширное изменение вида судьбы. Доктора также должны обдумывать, что пользующиеся популярностью диеты сами по для себя не могут быть всеполноценным ответом, чтоб оказать помощь нездоровым сбросить вес.


Назад

Введение военного положения на всей территории украины

Далее

5 Маленьких существ, способных вызвать жуткую боль

  1. Zusho

    Построим стену – и вся оборона!

  2. Dori

    Национальных армий в то время не было. Тем более – фронтов. Сталин бы такого не позволил. Очень боялся предателей.

  3. Adrielsa

    Посматрите на Северною и Южною Корею и вы умные поймете что такое Раша и США

Добавить комментарий