Витамины для беременных положительно воздействуют на уровень качества грудного молока и сам процесс лактации.

Качественный и количественный состав грудного молока зависит от последовательности факторов. Но первостепенное значение имеет рацион питания дамы, поскольку уровень нужных веществ в молоке зависит от их содержания в организме матери. Помимо этого, во время лактации потребность в нужных элементах не только не понижается, но и возрастает. Существенно возрастает потребность в витамине А, С, витаминах группы B, магнии, йоде, селене, кальции и других нутриентах.

минералы и Витамины возможно постараться взять с пищей, что и пробуют сделать многие дамы. И… заблуждаются.

Во–первых, современная земля не содержит нужные минералы, каковые она обязана дать фруктам и овощам, произрастающим на ней. Отечественная пища бедна минералами благодаря истощения земли: к примеру, мука содержит на 60%меньше кальция, на 75,6 %– железа, на 67,9% – меди, на 85,8% – магния, на 15,9% – селена. Стоит не забывать, что современный человек употребляет по большей части рафинированные продукты, а ведь их очищение кроме этого ведет к утрата минералов. Витамины для беременных компенсируют недостаток полностью всех нутриентов.

Во–вторых, долгое либо неправильное хранение, термическая обработка продуктов питания – означают неуклонную утрату нужных нутриентов в них. Утрата витаминов при кулинарной обработке по большей части является следствием теплового разрушения, а для витамина С эта величина может быть около 60–70%. Так, при 20–минутной варке цветной капусты, теряется масса нужных веществ: минус 25–45% – витамина В1, минус 8–40% – В2; минус – 5% РР… При варке либо тушении свежей рыбы (а без рыбы и обработки мяса не обойтись!) утрата витамина Быть может составить до 35%!

И, в–третьих: мало приобретать требуемые вещества из пищи – основное, приобретать их в нужных пропорциях. А для этого рацион дамы должен быть не только лично сбалансированным, но и учитывать множество внешних и внутренних факторов (сезон, погода, менструация, простуда им пр.). Конечно, занятой даме нереально каждый день составлять таблицы и графики верного питания.

Да этого и не требуется делать – так как эту проблему решает прием витаминно–минеральных комплексов, созданных специально для беременных. Одним из проверенных и прекрасно зарекомендовавших себя препаратов есть Витрум® Пренатал Форте от компании «Unipharm. Inc.», США. В его состав входит целых двадцать три компонента: 13 витаминов и 10 минералов в нужных для малыша и мамы дозировках!

Меня тут доула стоимость заинтересовала, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.