Новое исследование, которое противоречит национальным рекомендациям, предполагает выселение младенцев из спальни родителей в возрасте 6 месяцев.
"Чем дольше вы оставите ребенка в одной комнате с родителями, тем хуже будет сон," сказал автор исследования доктор. Ян Пол.
Также существует более высокий риск того, что младенцы будут мигрировать в постель с мамой, что подвергает их большему риску развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС), сказал Пол, профессор педиатрии и наук об общественном здравоохранении в Медицинском колледже штата Пенсильвания.
Осенью прошлого года Американская академия педиатрии обновила свои рекомендации по "совместное использование комнаты" между родителями и младенцами. Чтобы снизить вероятность СВДС, рекомендуется как минимум 6 месяцев, а в идеале 12 месяцев в одной спальне, но не на одной кровати. Предыдущие руководящие принципы рекомендовали переместить младенцев в их собственные комнаты к 6 месяцам.
"Рекомендация более 6 месяцев основана не на реальных данных, а на мнении экспертов," Пол сказал. "Это заставило нас усомниться в этой рекомендации."
Он сказал, что эксперты по сну уже давно утверждают, что по прошествии первых нескольких месяцев, "вы должны перевести ребенка в его собственную комнату, чтобы узнать, как хорошо и как долго ребенок спит."
Для нового исследования исследователи изучили анкеты, которые были розданы 230 роженицам, впервые родившим ребенка, когда их детям было 4, 9, 12 и 30 месяцев.
В 9 месяцев дети, которые спали самостоятельно, получали на 40 минут больше сна за ночь, чем те, кто спал в одной комнате со своей матерью. Кроме того, исследование показало, что те, кто спал самостоятельно в 9 месяцев, спали на 45 минут больше за ночь в возрасте 30 месяцев по сравнению с другими младенцами.
Кроме того, у детей, живущих в одной комнате в 4 и 9 месяцев, вероятность перехода к родительской кровати в течение ночи в четыре раза выше. "Это известный и установленный фактор риска СВДС," Пол сказал.
В исследовании не рассматривалось, как рождение ребенка в комнате влияет на сон родителей.
Доктор. Ферн Хаук – профессор семейной медицины и общественного здравоохранения в Университете Вирджинии.
По ее словам, исследование поднимает вопросы о безопасности совместного проживания в комнате, особенно из-за доказательств того, что оно может привести к потенциально опасной привычке спать в одной постели.
Но разница во сне между людьми, проживающими в комнате в 4 месяца, была небольшая, – сказал Хаук, соавтор комментария, сопровождающего исследование.
"Среди спящих в комнате в 4 месяца самый продолжительный период сна составлял около 7 часов по сравнению с 7 часами 49 минутами среди спящих в одиночестве. Семь часов все еще намного выше нормы для сна в этом возрасте," Хаук сказал.
Хаук, который помогал составить руководящие принципы ассоциации педиатров, сослался на преимущества совместного использования комнаты: исследования показывают, что это снижает риск СВДС, помогает поощрять грудное вскармливание и обеспечивает "душевное спокойствие для родителей, так как они могут внимательно следить за своим ребенком и находиться рядом, чтобы утешить ребенка," она сказала.
Однако автор исследования Пол сказал, что по мере взросления младенцев им не нужно есть на ночь. По его словам, риск СВДС значительно снижается через 6 месяцев.
Пол признал, что у исследования есть ограничения, однако. Во-первых, он не представляет собой U.S. население в целом. Участники были преимущественно белыми, половина из них имела семейный доход 75 000 долларов и более.
Что делать родителям?
"На основе предоставленных нами и других данных о безопасности и эффективности," Пол сказал, "Кажется, 6 месяцев – хорошее время, чтобы вывести ребенка из комнаты родителей."
Но Хаук призвал родителей взвесить потенциальные плюсы и минусы совместного проживания в комнате. "Мой совет – снимать комнату как минимум на 6 месяцев," она сказала.
"В течение этого времени помните, что совместное постельное белье более вероятно, поэтому матери должны знать об этом и принимать меры, чтобы этого избежать," она сказала. "По прошествии 6 месяцев, поскольку смерти от СВДС гораздо реже, родители могут иметь больше свободы в выборе того, что им больше всего подходит. Некоторые могут решить оставить своих младенцев в своей комнате подольше, в то время как другие могут решить переселить их в свои комнаты."
Исследование появится в Интернете 5 июня в журнале Pediatrics.