За последние несколько десятилетий обеспокоенность по поводу одиночества растет среди людей всех возрастов, особенно среди людей среднего и пожилого возраста. Одиночество, определяемое как чувство изоляции или отсутствие достаточного количества значимых личных связей, неизменно связано с нездоровым старением и считается основным фактором риска общих неблагоприятных последствий для здоровья.
В недавнем кросс-культурном исследовании исследователи из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего и Римского университета Ла Сапиенца обследовали людей среднего и пожилого возраста в Сан-Диего и Чиленто, Италия, и обнаружили сильную отрицательную корреляцию между одиночеством и мудростью.
Исследование, опубликованное в онлайн-издании Aging and Mental Health от 1 октября 2020 года, предполагает, что мудрость может быть защитным фактором от одиночества.
"Важным выводом нашего исследования была значительная обратная корреляция между одиночеством и мудростью. Люди с более высокими показателями мудрости были менее одинокими, и наоборот," сказал Дилип V. Джесте, доктор медицины, ведущий исследователь исследования, старший заместитель декана Центра здорового старения и заслуженный профессор психиатрии и неврологии Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего.
"Одиночество неизменно ассоциировалось с плохим общим здоровьем, худшим качеством сна и меньшим счастьем, тогда как в отношении мудрости в целом верно обратное."
Используя шкалу одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и шкалу мудрости Сан-Диего, исследователи изучили четыре группы: взрослые в возрасте от 50 до 65 лет и люди старше 90 лет из Чиленто и Сан-Диего. Исследователи обнаружили обратную корреляцию между одиночеством и мудростью во всех четырех группах.
"Мы перевели шкалы оценок одиночества и мудрости с английского на итальянский. Примечательно, что результаты, связанные с этими двумя чертами, были в значительной степени схожими в двух заметно разных культурах – сельском регионе на юге Италии и городском / пригородном округе в Соединенных Штатах, оба с разными родными языками и уникальными историческими, образовательными и социально-экономическими условиями," сказал Сальваторе Ди Сомма, MD, Ph.D., ведущий итальянский исследователь и профессор экстренной медицины в Римском университете Ла Сапиенца.
Регион Чиленто на юго-западе Италии представляет собой относительно изолированную сельскую местность, в которой, как считается, сосредоточено большое количество людей старше 90 лет. Настоящее исследование является результатом исследования Cilento Initiative on Aging Outcomes (CIAO), запущенного в 2016 году.
"И одиночество, и мудрость – черты личности. Большинство черт личности частично наследуются и частично определяются окружающей средой," сказал Джесте.
Мудрость состоит из нескольких компонентов, таких как сочувствие, сострадание, саморефлексия и эмоциональное регулирование. Исследователи обнаружили, что сочувствие и сострадание имеют наиболее сильную обратную корреляцию с одиночеством. Люди, которые были более сострадательными, были менее одинокими.
"Если мы сможем усилить чье-то сострадание, мудрость, вероятно, возрастет, а одиночество, вероятно, уменьшится," сказал Дэвид Бреннер, доктор медицины, вице-канцлер Калифорнийского университета в Сан-Диего Health Sciences. "В Калифорнийском университете в Сан-Диего мы очень заинтересованы в развитии сочувствия и сострадания, чтобы снизить уровень стресса и улучшить счастье и благополучие."
Джесте сказал, что исследования, изучающие, как уменьшить одиночество по мере старения людей, будут иметь решающее значение для эффективных вмешательств и будущего здравоохранения.
"Регулярная оценка одиночества с помощью научно обоснованных вмешательств, ориентированных на сострадание, для предотвращения и управления одиночеством должна стать неотъемлемой частью клинической практики. Так как же увеличить сострадание? Использование таких подходов, как когнитивно-поведенческая терапия или ведение дневника благодарности, может помочь кому-то стать более сострадательным," он сказал.
Джесте отметил, что ограничением этого исследования было то, что оно было перекрестным. Только лонгитюдные исследования могут установить причинно-следственные связи. Следующие шаги будут включать тестирование вмешательства для повышения сострадания и уменьшения одиночества.