«Отечественное изучение говорит о том, что отрицательные чувства, каковые задерживаются по окончании кроме того незначительных, ежедневных стрессоров, имеют серьёзные последствия для отечественного долговременного физического здоровья», говорят психотерапевтический ученый Кейт Леже из Калифорнийского университета, Ирвин.«В то время, когда большая часть людей думает о типах стрессоров, каковые воздействуют на здоровье, они думают о громадных вещах, главные жизненные события, каковые очень сильно воздействуют на их жизни, такие как смерть любимого либо быть разведенным», говорит Леже. «Но накапливающиеся результаты предполагают, что это не просто громадные события, но и незначительные, повседневные стрессоры, каковые смогут оказать влияние на отечественное здоровье кроме этого».
Эти прошлых изучений свидетельствуют ясную ассоциацию между ответами того-же-самого-дня на долгосрочное благополучие и напряжение, но действие непрекращающихся эмоциональных ответов осталось неясным. Так, это имеет значение, в случае если стрессор – таковой как спущенная шина, нехороший сорт либо довод – ведет к отрицательным чувствам, каковые перетекают в следующий сутки?Дабы определить, Леже и коллеги Сьюзен Т. Дэвид и Чарльз М. Альмейда проанализировали эти из Середины судьбы в Обзоре Соединенных Штатов, национально представительном, продольном изучении взрослых.Как часть изучения, участники закончили 8-дневный обзор отрицательной чувстве; ежедневно они сказали, сколько из времени за прошлые 24 часа они испытали множество эмоций (к примеру, одинокие, опасающиеся, раздражительные, и сердитые).
Они кроме этого сказали о стрессорах, каковые они испытывали ежедневно.В последующей части изучения, которое случилось 10 лет спустя, участники закончили обзоры, каковые оценили их функциональные ограничения и хронические болезни. Участники сказали о степени, до которой они смогли выполнить главные и повседневные задачи, такие как одежда себя, восхождение на лестничный пролет, ходьба и перенос бакалеи пара блоков.
Как ожидалось люди были склонны информировать выше об отрицательной чувстве, если они испытали стрессор в прошлый сутки если сравнивать с тем, если они не испытали стрессора незадолго до.Критически, изучения продемонстрировали, что непрекращающиеся отрицательные чувства в ответ на стрессор были связаны с громадным числом неприятностей со здоровьем, включая хронические заболевания, функциональные нарушения и проблемы с повседневными задачами, десятилетие спустя.Эти ассоциации показались независимо от пола участников, здоровья и образования основания, и они держались кроме того по окончании того, как исследователи заняли тот-же-самый-день участников среднее и эмоциональные ответы количество стрессоров во внимание.
«Это указывает, что последствия для здоровья лишь отражают, как люди реагируют на ежедневные стрессоры, либо количество стрессоров, они выставлены – имеется что-то неповторимое о том, как отрицательный они ощущают на следующий сутки, что у этого имеется ответственные последствия для физического здоровья», растолковывает Леже.Леже и сотрудники выдвигают догадку, что эта сообщение имела возможность терять значение при помощи активации обусловленных стрессом совокупностей либо через медицинские поведения, два потенциальных механизма, каковые предлагают пути для будущего изучения.«Напряжение распространено в отечественных повседневных судьбах.
Это происходит на работе, это происходит в школе, это происходит дома и в отечественных отношениях», говорит Леже. «Отечественное изучение говорит о том, что стратегия к ‘легко разрешённому оно идет’, могло быть выгодно для отечественного долговременного физического здоровья».