Согласно новому исследованию Университета Хериот-Ватт, кратковременный отдых может привести к сохранению более подробных воспоминаний по сравнению с занятостью в течение нескольких минут после обучения.
Этот документ, опубликованный в Nature Scientific Reports, следует за предыдущим исследованием команды, показывающим, что если мы спокойно отдыхаем в течение 10 минут после изучения чего-то нового, мы сохраняем больше информации. Новые выводы команды показывают, что спокойный отдых после обучения не только помогает нам вспоминать, но и приводит к сохранению более подробных воспоминаний.
Доктор. Майкл Крейг, научный сотрудник Университета Хериот-Ватт, финансируемого Обществом Альцгеймера для проведения этого исследования, сказал: "Недавние исследования показывают, что система памяти укрепляет новые слабые воспоминания, «реактивируя» их, когда активность мозга, впервые наблюдаемая во время обучения, автоматически снова появляется в следующие минуты. Это особенно актуально во время сна и спокойного отдыха, когда мы не заняты получением какой-либо новой сенсорной информации.
"Мы думаем, что спокойный отдых полезен, потому что он способствует укреплению новых воспоминаний в мозгу, возможно, поддерживая их автоматическую реактивацию. Однако мы не знаем точно, как работает это укрепление памяти, связанное с отдыхом. В частности, оставалось неизвестным, позволяет ли спокойный отдых только сохранить больше информации или он также помогает нам сохранить более подробные воспоминания."
Доктор. Крейг и доктор. Микаэла Дьюар разработала тест памяти, способный обнаруживать тонкие различия в мельчайших деталях новых воспоминаний. Доктор. Крейг объяснил: "В этом тесте памяти способность людей различать «старые» и «похожие» фотографии позволяет оценить, насколько детализированы сохраненные воспоминания. Если хранятся подробные воспоминания, люди должны заметить небольшие различия на похожих фотографиях и правильно ответить «похожими». Однако, если хранятся не очень подробные воспоминания, люди должны пропустить тонкие различия на похожих фотографиях и принять их за «старые» фотографии.
"Интересно, что мы обнаружили, что молодые люди, которые спокойно отдыхали в те минуты, которые следовали за фото-презентацией, лучше замечали тонкие различия на похожих фотографиях, предполагая, что эти люди хранили более подробные воспоминания по сравнению с теми, кто не отдыхал. Это новое открытие является первым доказательством того, что короткий период спокойного отдыха может помочь нам сохранить более подробные воспоминания."
Теперь исследовательская группа сосредоточится на том, что происходит в мозгу во время периодов отдыха, и почему это положительно влияет на сохранение памяти. Для этого они комбинируют свой новый тест памяти с записью ЭЭГ, чтобы контролировать активность мозга во время отдыха; с целью определения того, когда и как новые воспоминания укрепляются во время отдыха, и могут ли они обнаружить спонтанную «реактивацию» новых воспоминаний в мозгу.
В настоящее время команда ищет здоровых взрослых добровольцев для присоединения к проекту – участники должны быть в возрасте 60 лет и старше и не иметь известных проблем с памятью или травм / заболеваний головного мозга. Исследование будет проходить в рамках одного сеанса продолжительностью около трех часов в Университете Хериот-Ватт, Эдинбург. Волонтерам будет возмещено их время и дорожные расходы.