Согласно новому исследованию, опубликованному в печати на этой неделе, тай-чи, традиционная китайская форма упражнений, может помочь пожилым людям избежать опоясывающего лишая за счет повышения иммунитета к вирусу ветряной оспы (VZV) и усиления иммунного ответа на вакцину против ветряной оспы у пожилых людей. в журнале Американского гериатрического общества. Это исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения (NIH), является первым тщательным клиническим испытанием, которое предполагает, что поведенческое вмешательство, само по себе или в сочетании с вакциной, может помочь защитить пожилых людей от VZV, который вызывает как ветряную оспу, так и опоясывающий лишай.
Исследование было поддержано Национальным институтом старения (NIA) и Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM), которые являются компонентами NIH. Печатная публикация исследования последовала за его онлайн-выпуском в марте. Исследование было проведено Майклом Р. Ирвин, М.D., и Ричард Олмстед, доктор философии.D., из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Майкла Н. Оксман, М.D., Калифорнийского университета в Сан-Диего и системы здравоохранения по делам ветеранов Сан-Диего.
"Каждый пятый человек, переболевший ветряной оспой, заболевает опоясывающим лишаем в более позднем возрасте, обычно после 50 лет, и риск увеличивается с возрастом," говорит директор NIA Ричард Дж. Ходес, М.D. "Необходимы дополнительные исследования, но это исследование предполагает, что испытанное вмешательство тайцзи в сочетании с иммунизацией может усилить защиту пожилых людей от этого болезненного состояния."
"Доктор. Исследовательская группа Ирвина продемонстрировала, что многовековое поведенческое вмешательство, тайцзи, привело к уровню иммунного ответа, аналогичному уровню современного биологического вмешательства, вакцины против ветряной оспы, и что тайцзи усилил положительный эффект вакцины," говорит Эндрю Моньян, Ph.D., заведующий отделением нейробиологии старения NIA.
В рандомизированное контролируемое клиническое исследование было включено 112 здоровых взрослых людей в возрасте от 59 до 86 лет (средний возраст 70 лет). Каждый человек принимал участие в 16-недельной программе тайцзи или программе санитарного просвещения, которая предусматривала 120 минут занятий еженедельно. Тай Чи сочетает в себе аэробную активность, расслабление и медитацию, что, как отмечают исследователи, повышает иммунный ответ. Мероприятие по санитарному просвещению включало занятия по различным темам, связанным со здоровьем.
После 16-недельных программ тай-чи и санитарного просвещения, с периодическими анализами крови для определения уровня иммунитета к VZV, люди в обеих группах получили однократную инъекцию VARIVAX, вакцины против ветряной оспы, которая была одобрена для использования в США в 1995 году. Девять недель спустя исследователи сделали анализы крови, чтобы оценить уровень иммунитета к VZV у каждого участника, сравнив его с иммунитетом в начале исследования. Все участники ранее переболели ветряной оспой и уже были невосприимчивы к этому заболеванию.
Было обнаружено, что один только тайцзи повышает иммунитет участников к ветряной оспе в такой же степени, как вакцина, обычно вырабатываемая у взрослых от 30 до 40 лет, а тайцзи в сочетании с вакциной дает значительно более высокий уровень иммунитета, примерно на 40 процентов. , по сравнению с вакциной, производимой одной. Исследование также показало, что скорость повышения иммунитета в группе тайцзи в течение 25-недельного исследования была вдвое выше, чем в группе санитарного просвещения (контрольная). В начале исследования иммунитет к VZV у групп тайцзи и санитарного просвещения был схожим.
Кроме того, группа тайцзи сообщила о значительном улучшении физического функционирования, физической боли, жизнеспособности и психического здоровья. Обе группы показали значительное снижение тяжести депрессивных симптомов.
"Это исследование основано на предварительных исследованиях, финансируемых NCCAM, и мы рады видеть, что это тщательное испытание тайцзи для иммунитета против ветряной оспы стало успешным," сказала Рут Л. Киршштейн, М.D., И.о. директора НККАМ.
Источник: Национальный институт старения