Упражнения имеют многочисленные, хорошо задокументированные преимущества для здоровья. Может ли он также сыграть роль в предотвращении и сокращении злоупотребления психоактивными веществами у подростков?? Это интригующий вопрос, на который команда исследователей из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв и клиники Кливленда пытается ответить. …
Новое исследование предполагает, что вне зависимости от того, настроены ли вы на занятия в тренажерном зале или предпочитаете ползать обратно в постель, если кто-то упоминает упражнения, в этом могут быть виноваты ваши гены.
Большинство людей получают умственную награду от тренировок в виде повышенного уровня дофамина – химического вещества мозга, связанного с чувствами мотивации, удовольствия и благополучия. …
Гены могут диктовать вам любовь или ненависть к упражнениямПодробнее »
Новое крупное исследование не показывает никаких доказательств того, что упражнения могут снизить риск развития рассеянного склероза (РС) у женщин. Исследование опубликовано 28 сентября 2016 г. в онлайн-выпуске неврологии, медицинского журнала Американской академии неврологии. Предыдущие небольшие исследования показали противоречивые результаты. …
Не показано, что упражнения снижают риск развития рассеянного склероза у женщинПодробнее »
(PhysOrg.com) – упражнения обычно используются для улучшения физического состояния, уменьшения симптомов и сведения к минимуму инвалидности, вызванной хронической болью в пояснице или шее. Многочисленные рандомизированные испытания и руководства по клинической практике поддержали эту практику, и исследования показывают, что индивидуально разработанные контролируемые программы упражнений связаны с лучшими результатами. …
Упражнения, которые мало используются при хронической боли в спине и шееПодробнее »
Исследователи обнаружили, что аэробные упражнения и упражнения в воде уменьшают боль и улучшают функции пациентов.
Согласно новому обзору, взрослым с болезненным остеоартритом колена следует заняться физическими упражнениями – аэробными, водными или силовыми тренировками – как хорошим нехирургическим способом облегчить боль и улучшить свое функционирование. …