Глюкозамин есть естественным веществом, отысканным в жидкости около отечественных суставов. Это конечно присутствует в костяной муке, костном мозге, грибах и моллюске.Глюкозамин играется жизненно ключевую роль в строительных работах хряща и в большинстве случаев потребляется как добавка людьми с артритом, в особенности остеоартритом.
Глюкозамин, в особенности сульфат глюкозамина, взят от раковин моллюска и помещен в пищевые добавки. Это может кроме этого быть сделано в лаборатории.Что такое глюкозамин?Глюкозамин может прибыть в разные формы, включая:сульфат глюкозаминагидрохлорид глюкозамина
N-acetyl-glucosamineГлюкозамин в добавках либо прибывает из моллюска либо сделан в лаборатории.Не обращая внимания на то, что подобный, три формы смогут не иметь того же результата, в то время, когда употребляется в качестве пищевых добавок.Большая часть изучений, изучивших потенциальную пользу для здоровья от глюкозамина, сосредоточилось на сульфате глюкозамина.
Содержащим глюкозамин пищевым добавкам довольно часто включали другие компоненты, включая сульфат хондроитина, MSM либо акулий хрящ. Не обращая внимания на то, что кое-какие люди говорят помощь комбинаций, нет никакого научного доказательства, что они делают, заявляют Национальные Университеты здоровья 1Национальные Университеты Здоровья (NIH) додают, что кремы, которые содержат глюкозамин для боли при артрите, возможно, снабжают облегчение из-за вторых веществ в них, а не глюкозамин. «Нет никаких доказательств, что глюкозамин возможно поглощен через кожу».
NIH кроме этого прокомментировал, что кое-какие сульфатовые продукты глюкозамина не содержат то, что их маркировка заявляет – анализы продемонстрировали от 0% до 100%-го содержания глюкозамина. В других анализах, в то время, когда этикетка потребовала, продукт имел гидрохлорид глюкозамина, это был сульфат глюкозамина.Из-за чего нам нужен глюкозамин?Глюкозамин крайне важен для постройки хряща.
Хрящ есть эластичной, твёрдой соединительной тканью, отысканной в нескольких областях тела. Эта красивая, эластичная ткань функционирует как дополнение, подушку для костей и суставов.
Объединенный хрящ требует глюкозамина, по причине того, что это – предшественник для гликозаминогликанов (глюкозамин делает гликозаминогликаны). Гликозаминогликаны являются главным компонентом объединенного хряща.Сера должна быть включена в хрящ, дабы сделать и вернуть его. Глюкозамин занимает важное место в соединяющейся сере в хрящ.
Потому, что мы стареем, уровни глюкозамина понижаются, способного привести к вероятному объединенному ухудшению.Из-за чего люди берут добавки глюкозамина?В соответствии с Национальному Центру Дополнительного и Другого Therapy2, обзор Интервью Публичного здравоохранения 2007 года отыскал, что 17,7% взрослых в Соединенных Штатах систематично брал некий тип пищевой добавки.
Из тех людей 19,9% забрали глюкозамин, вторая по популярности пищевая добавка по окончании рыбьего жира / омега 3/DHA (37,4%).Добавки глюкозамина в большинстве случаев забраны людьми, страдающими от остеоартрита, воспалительного заболевания кишечника (IBD) и неспецифического язвенного колита.
ОстеоартритПара научных изучений продемонстрировали, что добавки глюкозамина смогут оказать помощь больным с остеоартритом (OA), особенно OA бедра либо колена.Изучения нашли что глюкозамин, возможно:
Сниженная связанная с остеоартритом больУлучшенная функция у больных с остеоартритом колена либо бедра
Сниженная жесткостьСниженное набухание в суставахПродолжаемый, дабы обеспечить облегчение признаков спустя 3 месяца по окончании того, как больные остановили лечение
Но Опробование вмешательства артрита глюкозамина/хондроитина (GAIT), выполненное на 16 местах через Объединенное страну и изданное в NEJM (Издание Новой Англии Medicine3 отыскал, что глюкозамин плюс сульфат хондроитина не обеспечил большое облегчение при остеоартрите среди всех 1 600 участников.В меньшей подгруппе изучения, но, больных с умеренным к сильной боли большим облегчением, о котором информируют, при комбинации глюкозамина/хондроитина.В 2008 исследователи сказали довольно 2-летнего запасного изучения на девяти местах в Соединенных Штатах с субпопуляцией участников от уникального опробования.
Результаты, изданные при Ревматизме и Артрите, продемонстрировали, что глюкозамин и сульфат хондроитина, совместно либо один, жили не лучше, чем placebo4 в замедляющейся утрата хряща при остеоартрите колена. Но у больных на плацебо была меньшая утрата хряща либо объединенной космической ширины, чем предсказанный.Большая часть изучений, думается, показывает, что, в случае если у Вас имеется Ваши симптомы и остеоартрит боли, умеренны-к-тяжелому, глюкозамин либо комбинация глюкозамина/хондроитина смогут оказать помощь, в противном случае это, возможно, не лучше, чем плацебо.
Воспалительное заболевание кишечника (IBD) и неспецифический язвенный колитIBD включает долговременное воспаление части либо целый пищеварительный тракт. Примеры IBD включают заболевание Крона и неспецифический язвенный колит. IBD есть больным и возможно изнурительным и время от времени жизнь-threating, в случае если существуют осложнения.
Неспецифический язвенный колит воздействует на часть пищеварительного тракта, тогда как заболевание Крона может привести к воспалению в одной из частей покрова на протяжении пищеварительного тракта, и довольно часто распространяется глубоко в поврежденную ткань.Исследователи в предварительном изучении, выполненном в университете Отделение Педиатрической Гастроэнтерологии, Королевской Вольный, Лондон, Англия, заключили, что глюкозамин N-ацетила (GlcNAc), подобная глюкозамину пищевая добавка, продемонстрировал обещание как недорогое и нетоксичное лечение при хроническом воспалительном заболевании кишечника для детей, не прекрасно ответивших на второе лечение (тяжелое устойчивое к лечению воспалительное заболевание кишечника). Десять имел заболевание Крона и два неспецифических язвенных колита.Потому, что это было мелкое изучение, которое следователи написали в издании Alimentary Pharmacology & Therapeutics5 (неприятность декабря 2000), «Это может иметь потенциал, дабы быть нужным при stricturing болезни.
Но оценка приготовлений и контролируемые исследования тонкокишечного выпуска требуются, дабы подтверждать его эффективность и устанавливать показания для применения».Исследователи из университета Juntendo, Медицинской школы, Токио, совершили опыты на вынужденных лабораторных крысах IBD.
Они сообщили в Интернациональном издании Молекулярного Medicine6, что «…. глюкозамин, имело возможность появляться, был нужным агентом для IBD».Рассеянный склерозУченые из Калифорнийского университета, Ирвин, нашли, что глюкозамин N-ацетила (GlcNAc), добавки подавили разрушительную аутоиммунную реакцию, происходящую в MS (рассеянный склероз).Врач Майкл Деметрайоу, Кукушка ани, Grigorian и сотрудники растолковали в Издании Биологического Chemistry7, что GlcNAc затормозил рост и функцию патологических Т-лимфоцитов, по неточности заставляющих иммунную совокупность больного MS напасть и уничтожить ткань центральной нервной совокупности, изолирующую нервы (миелин).
Врач Деметрайоу заявил, что «Эта основанная на сахаре добавка исправляет генетический недостаток, побуждающий клетки нападать на тело в MS, делая метаболическую терапию рациональным подходом, отличающимся существенно от на данный момент дешёвого лечения».В их опыте они применяли лабораторных мышей с аналогичной MS аутоиммунной заболеванием. Ученые нашли, что, в то время, когда мыши со не сильный местами ноги были, дают GlcNAc перорально, добавка подавила Т-лимфоцитарную гиперактивность и аутоиммунную реакцию методом подъема сахарных модификаций до Т-лимфоцитарных белков, приведения к аннулированию прогрессии к параличу.Исследовательская несколько от Джефферсона, Медицинский Колледж отыскал, что (отпускаемый без рецепта) глюкозамин без рецепта помог задержать начало признаков MS на протяжении опыта на животных.
Они нашли, что это кроме этого улучшило свойство мышей двигаться и идти 8Глюкозамин употребляется для многих болезней и других условий. Но большая часть изучений отыскало, что они любой неэффективны, никакой вывод не может быть сделан, тогда как кое-какие дают предупреждение довольно потенциального вреда (как при «аллергиях» ниже). Из перечня ниже, единственный с хорошим изучением есть применением глюкозамина для темпоромандибулярных объединенных неприятностей:
Спортивные травмы – в соответствии с изучению, изданному в Издании Спортивного Training9, «никакие доказательства, дабы датировать помощи либо не опровергают эффект переноса ранам и спортивному населению, происходящим в спорте».Хроническая боль в области поясницы – изучение, изданное в BMJ (английский Медицинский Издание) 10, заключило, что преимущества глюкозамина для боли в пояснице не могли «ни быть показаны, ни исключены на базе недостаточных данных и низкого качества существующих изучений».
Темпоромандибулярный сустав (TMJ) неприятности – Издание Rheumatology11 издал изучение, пришедшее к заключению, что «Глюкозамин (GS) и ибупрофен снижают уровни боли у больных с дегенеративным поражением сустава TMJ. В подгруппе, соответствовавшей начальным параметрам эффективности, GS имел намного большее влияние в сокращении боли, произведенной на протяжении эффекта и функции боли с ежедневными действиями. GS имеет эффект переноса».
Венозная недостаточность – нет никаких научных изучений, дабы либо советовать либо обесценить глюкозамин для венозной недостаточности.Аллергии – не обращая внимания на то, что большое количество людей анекдотичным образом клянутся глюкозамином для многих аллергий, изучения, дают предупреждение о вероятной аллергической реакции для некоторых людей, в особенности аллергические на моллюска.
Мейо Clinic12 даёт предупреждение, что, поскольку глюкозамин в большинстве случаев делается из раковин моллюска, людей с аллергиями на моллюска либо аллергией йода, возможно, будет иметь аллергическую реакцию на продукты, которые содержат глюкозамин.Астма – практически, американская Семья издания, Physician13 даёт предупреждение, что глюкозамин обязан употребляться с осторожностью у больных с астмой.
Неприятности безопасности глюкозаминаСогласно данным Национальных Университетов Здоровья, глюкозамин, Возможно, НАДЁЖЕН, в то время, когда употребляется подобающим образом взрослыми.NIH додаёт, что кое-какие умеренные побочные эффекты были случайно (редко) связаны с потреблением глюкозамина, включая:сонливостьреакции кожиголовная болькормление и Беременность грудью – только бог ведает, надёжен ли глюкозамин для кормящих матерей либо беременного. До тех пор пока научные изучения не смогут завершить так или иначе, NIH рекомендует, дабы дамы не брали глюкозамин тогда как кормление грудью либо на протяжении беременности.
Астма – пара медицинских изданий дают предупреждение, что глюкозамин может привести к приступу астмы у некоторых людей. Один отчет связал астму с потреблением глюкозамина, в соответствии с NIH, но исследователи не могли выяснить востребованно, был ли глюкозамин преступником.Диабет – кое-какие более ранние изучения высказали предположение, что глюкозамин имел возможность бы поднять уровни глюкозы крови у больных с диабетом. Более поздние изучения внесли предложение противоположное.
Думается, что глюкозамин, возможно, не воздействует на уровни глюкозы крови у больных с диабетом 2 типа.Аллергия на моллюска – кое-какие продукты глюкозамина сделаны из раковин моллюска.
Люди с аллергиями на моллюска должны знать об этом и разглядывать выяснение у их фармацевта для неестественных добавок глюкозамина. Но NIH додаёт, что американские органы здравоохранения не взяли отчетов аллергических реакций на глюкозамин среди людей с аллергиями на моллюска.
Видео – Что такое глюкозамин?