Согласно исследованию Вандербильта, опубликованному в Журнале аутизма и расстройств развития, просвещение родителей о сне полезно для улучшения сна и улучшения дневного поведения и функционирования семьи у детей с расстройствами аутистического спектра (РАС).
Вандербильт вместе с Университетом Колорадо в Денвере и Университетом Торонто провел исследование с участием 80 детей с РАС в возрасте от 2 до 10 лет, в основном сосредоточенное на обучении родителей основам обучения сна.
"Мы обнаружили, что один час индивидуального обучения по сну или четыре часа группового обучения родителей, в сочетании с двумя короткими последующими телефонными звонками, улучшение сна, а также тревожность, внимание, повторяющееся поведение и качество жизни в семье. дети с РАС, которым было трудно засыпать," сказал автор исследования Бет Мэлоу, M.D., профессор неврологии и педиатрии и профессор когнитивного детского развития Берри.
"Родители тоже получили пользу; они сообщили о более высоком уровне родительской компетентности после завершения учебных занятий. Индивидуальные и групповые занятия показали одинаковый уровень успеха. Напротив, более раннее исследование, в котором родителям просто давали брошюру без руководства по ее использованию, не обеспечило такого же уровня улучшения сна ребенка."
Перед включением в исследование все дети были обследованы на предмет заболеваний, которые могут вызвать проблемы со сном, например желудочно-кишечные расстройства или судороги. Во время учебных занятий родители узнали о дневных и вечерних привычках, способствующих сну, в том числе о важности увеличения физических нагрузок, ограничения потребления кофеина в течение дня и минимизации использования видеоигр и компьютеров перед сном.
Инструкторы по сну помогли родителям составить визуальный график для своих детей, чтобы помочь им установить распорядок сна, и обсудили, как помочь детям снова заснуть, если они просыпаются ночью.
Малоу, также исследователь Центра Вандербильта Кеннеди, сказал, что в будущем необходимы исследования для определения наилучших подходов к обучению семей, в том числе связанных с телемедициной и интернет-технологиями. Малоу и ее коллеги из организации «Autism Speaks.
Контент сессий доступен для бесплатного скачивания на сайте Autism Speaks. Инструментарий, "Стратегии улучшения сна у детей с расстройствами аутистического спектра," и три листа быстрых советов в настоящее время размещены здесь.
"Мы благодарны Autism Speaks за их поддержку в наших исследованиях и материалах нашего инструментария. При их поддержке мы смогли помочь многим детям с РАС и их семьям получить отдых, необходимый им, чтобы быть в лучшем виде в течение дня," Малоу сказал. "Мы также признательны всем семьям, которые участвовали в этом исследовании."