Исследователи говорят, что они нашли, что доказательства поддерживают прошлое изучение, предполагающее, что осуществление может уменьшить симптомы депрессии, в соответствии с обзору, изданному в Библиотеке Кокрейна.Обновленный системный обзор, проводимый английскими исследователями, проанализировал Депрессию Кокрейна, Регистр и Беспокойство Контролируемых изучений Аналитической группы Невроза (CCDANCTR), включающий случайные контрольные изучения от разных библиографических баз данных.Прошлая версия обзора, отысканного лишь, ограничила доказательства, дабы высказать предположение, что осуществление имело возможность принести пользу людям, страдающим от депрессии.
Но исследователи сейчас выполнили предстоящее расследование по окончании того, как больше экспертиз было с того времени совершено.Исследователи проанализировали 35 опробований, вовлекающих в общем итоге 1 356 участников, клинически диагностированных с депрессией. Были проверены больные, перенесшие осуществление в соответствии с рекомендациями из американского Колледжа Спортивной медицины.
Исследователи нашли осуществление соединения доказательств к сниженным симптомам депрессии.Эти больные были если сравнивать с теми, кто прошел следующее лечение от их признаков депрессии:
Стандартное лечениеНикакое лечение либо обработка плацебоЛечение лекарственными препаратами
Психотерапевтическое лечениеВторое активное лечение.Осуществление показывает ‘умеренные преимущества’ для депрессивных признаков
При сравнении больных, выполнивших осуществление с теми, кто не прошел лечения либо лечения контроля, те, кто тренировался, продемонстрировали умеренные преимущества довольно депрессивных признаков.Исследователи нашли, что тренирование выяснилось столь же действенным как психотерапевтическая терапия либо антидепрессанты взятия.
Они додают, но, что эти результаты изучения основывались на лишь маленьком количестве низкокачественных опробований.Авторы изучения говорят:«Осуществление есть умеренно более действенным, чем вмешательство контроля для сокращения признаков депрессии, но анализ методологически прочных опробований лишь показывает меньший эффект в пользу осуществления.В то время, когда если сравнивать с психотерапевтическими либо фармакологическими способами лечения, осуществление, думается, есть не более действенным, не смотря на то, что это заключение основывается на нескольких мелких опробованиях."При проведении более близкого анализа шести опробований, имевших более высокий уровень качества, но, исследователи нашли, что эффекты осуществления на депрессии были более не сильный.
Нужны более высокие качественные изучения«В то время, когда мы взглянули лишь на те опробования, каковые мы разглядели, дабы быть отличными, эффект осуществления на депрессии был маленьким и не статистически большим. Доказательная база была бы усилена предстоящими большими, отличными изучениями», говорит Джиллиан Мид из Центра Клинических Мозговых Наук в Эдинбургском университете в Великобритании и авторе исследования.В целом, изучения говорят, что они неспособны сообщить на данный момент, какой уровень осуществления может снизить симптомы депрессии, и что предстоящие изучения будут нужны, дабы выяснить это.
«Мы не можем сообщить от на данный момент имеющегося доказательства, какие конкретно виды программ упражнений являются самыми действенными либо длятся ли преимущества по окончании того, как больной останавливает их программу подготовки», додаёт она.Прошлое изучение из Высшей школы здравоохранения Гарварда предполагает, что низкие уровни осуществления и наблюдающий громадное ТВ любой связаны с более высоким риском депрессии.