Согласно новым исследованиям, тай-чи может использоваться как эффективная форма лечебной физкультуры для людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).
Исследование, которое было опубликовано в Интернете сегодня (XX августа 2012 г.) перед публикацией в European Respiratory Journal, предполагает, что эта форма упражнений может улучшить способность к упражнениям и качество жизни у людей с ХОБЛ и может быть столь же полезной, как и легочная реабилитация.
Хорошо известно, что умеренные формы упражнений могут помочь пациентам с ХОБЛ улучшить толерантность к физическим нагрузкам, улучшить симптомы одышки и улучшить качество жизни в целом. Это новое исследование было направлено на изучение возможности использования тайцзи в солнечном стиле в качестве эффективной формы лечебной физкультуры.
Было показано, что эта форма тайцзи (стиль солнца) помогает людям с хроническими заболеваниями, такими как артрит, и включает в себя менее сложные движения, позволяющие людям любого возраста выполнять это боевое искусство.
Исследователи из больницы Concord Repatriation General и Сиднейского университета в Сиднее, Австралия, работали с 42 людьми с ХОБЛ. Половина группы посещала уроки тайцзи два раза в неделю, а также занималась тайцзи дома, тогда как другая половина следовала своим обычным медицинским методам, которые не включали упражнения.
Исследователи проверили способность к физической нагрузке всех участников с помощью теста ходьбы, а также попросили всех участников заполнить анкету по хроническим респираторным заболеваниям, которая дает представление о том, как болезнь влияет на качество их жизни. Интенсивность упражнений тайцзи измерялась у тех участников, которые завершили обучение тайцзицюань, чтобы оценить, соответствуют ли они требованиям к обучению, предлагаемым для пациентов с ХОБЛ.
По сравнению с группой, завершившей обычное медицинское лечение, участники, завершившие тренировку тайцзи, могли ходить значительно дольше в тесте на ходьбу. У них также был повышенный балл в анкете, что указывает на лучшее качество жизни.
Результаты также показали, что интенсивность тайцзи была умеренной, что соответствовало рекомендациям по тренировкам для людей с ХОБЛ.
Ведущий автор, Регина Вай Ман Леунг из больницы общего профиля Concord Repatriation, сказала: "С увеличением числа людей, у которых диагностируется ХОБЛ, важно предлагать различные варианты упражнений, которые можно адаптировать для каждого человека. Результаты этой небольшой выборки убедительно доказывают, что тайцзи – эффективная программа тренировок для пациентов с ХОБЛ и может рассматриваться как альтернатива обычным программам тренировок, которые доступны при легочной реабилитации."