Слишком много спорта ‘может быть плохим для подростков’ здоровье’

спорт

Детям продолжительно говорили, что быть активным и принятие участия на спортивных состязаниях прекрасно для их здоровья. Но новое изучение предполагает, что так через чур много спорта для подростков имело возможность отрицательно оказать влияние на их благосостояние так же так же мало спорта.Американское Министерство социального обеспечения и здравоохранения рекомендует, дабы юные люди в возрасте между 6 и 17 годами выполнили по крайней мере 60 мин. физической активности сутки, равняясь 7 часам в неделю.Но исследователи из Канады и Швейцарии говорят, что их изучение, изданное в Архивах издания BMJ Болезни в юные годы, предполагает, что 14 часов физической активности семь дней являются лучшими для продвижения хорошего здоровья в детях.

Но они нашли, что больше чем 14 часов, думается, вредны для их здоровья.Дабы достигнуть их результатов изучения, следователи осмотрели больше чем 1 245 подростков в возрасте между 16 и 20 из Швейцарии.Все участники были обязаны отвечать на вопросы относительно демографии, веса и высоты, социально-экономического статуса, спортивной практики, благосостояния и спортивных травм.Их благосостояние было оценено посредством индекса Благосостояния ВОЗ (WHO), снабжающего множество между 0 и 25.

Счет ниже 13 есть индикатором нехорошего благосостояния.Из участников 50,4% были мужскими с в среднем возрастом 17,95 лет.

Практически 9% этих мужчин весили больше нормы либо были страдающими ожирением. Полному среднему счету благосостояния для всех участников было 17 лет.Исследователи категоризировали спортивное участие как низкое (0-3.5 часа в неделю), среднее число (3.6-10.5 часов), высоко (10.6-17.5 часов), и весьма высоко (больше чем 17,5 часов).Низкая спортивная деятельность нашлась в 35% предметов, 41,5% имели среднюю активность, 18,5% имели высоко, тогда как 5% имели весьма высоко.

Довольно высокая активность ‘так же, как не хорошо’ как низкая активностьСледователи нашли, что участники низких и высоких групп активности были более двух раз как, возможно, дабы иметь множество благосостояния ниже 13, если сравнивать с предметами в средней группе.

Исследователи говорят, что это соответствует «перевернутому U организованная» сообщение между еженедельной длительностью спортивной практики и благосостоянием.Они кроме этого нашли, что самое высокое множество благосостояния было получено участниками, выполнившими примерно 14 часов физической активности, семь дней, но вне 14 часов стала причиной более низкому множеству благосостояния.Комментируя их результаты изучения, исследователи говорят:«Физическая активность была связана с хорошим эмоциональным благосостоянием, уменьшила депрессивный, нарушения и беспокойство стресса, и улучшила познавательное функционирование и самооценку в подростках и детях.

Мы нашли, что спортивная практика разумеется прекратила быть защитным причиной и стала свободным причиной риска для нехорошего благосостояния при осуществлении более двух раз 7 рекомендуемых часов в неделю."Следователи отмечают, что их изучение выдвигает на первый замысел важность для докторов, заботящихся о детях, дабы осуществлять контроль их уровень спортивной практики и задать вопрос их об их благосостоянии.«Независимо от их решения преследовать их уровень практики, этим детям, возможно, необходимо и более близкое наблюдение помощи их благосостояния и здоровья. Отечественный? ndings смогут сказать группам директивы, пишущим советы на спортивной практике для подростков», додают они.

сравнительно не так давно сказанный относительно исследования, предполагающего, что осуществление может повысить успеваемость подростков.

Назад

Середина жизни экономические рецессии связалась с более поздним познавательным снижением

Далее

Генетические анализы, кажется, не улучшают контроль разбавителя крови

  1. Цаплина Юлия

    Такой герой как Гагарин носил немецкую форму и это не мешает россиянам даже сейчас.

  2. Лукьянова Людмила

    что ватаны, БГ теперь тоже, как макаревич, полный отстой и музыка его вам никогда не нравилась и вы ее никогда не слуашли?

  3. Онегина Вероника

    …. Русские идут убивать …

  4. Thorgagrinn

    Щенок забился в кремле и воет на луну… от безисходности…

Добавить комментарий