Орехи – отличное средство для похудения

Орехи – отличное средство для похудения

0 54

Итогам изучения, которое совершили сотрудники американского университета Лома Линда, возможно в полной мере доверять, поскольку его участниками были более 373 000 обитателей 10 государств-членов Евросоюза в возрасте от 25 до 70 лет. Много участников различного возраста содействовало увеличению достоверности результатов.

Как мы знаем, что у многих людей по мере старения вес тела возрастает. Основное, дабы показатели индекса массы тела не достигли страшных пределов (30 кг/м2 и больше), свидетельствующих об ожирении.

Все испытуемые в течении 5 лет пара раз детально информировали ученых о собственных пищевых привычках, и об трансформации веса.

Анализ результатов динамики массы тела участников и сравнение их рациона продемонстрировало, что у тех испытуемых, каковые потребляли громаднейшее количество орехов, прибавка в весе была в среднем намного ниже если сравнивать с участниками каковые орехов не ели.

Более того – ученые подсчитали, что потребление орехов было связано с уменьшением риска развития ожирения на 5%.

Как подчеркивают авторы статьи, размещённой в сентябрьском выпуске сетевого издания European Journal of Nutrition, это первое изучение, которое опровергает устоявшееся вывод, словно бы из-за высокой калорийности орехи содействуют ожирению.

Сегодня нашел сайт, предоставляющий такую услугу как дизайн квартир подмосковье, информацию нашел на сайте — eve-design.ru. Цены очень приемлемые. Очень рекомендую посмотреть! Заходите не пожалеете.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Оставьте сообщение