Группа исследователей из университета штата Джорджия (США) сравнила различные методы борьбы с лишним весом. Согласно их точке зрения, занятия спортом существенно действеннее подсчёта и диет калорий, информирует Medical Xpress.
По словам экспертов, нехорошее состояние мышц снижает чувствительность к инсулину, провоцирует диабет, и повышает риск развития сердечно-сосудистых болезней. не сильный мускулы смогут быть следствием не только низкой физической активности, но и неправильного питания и стресса.
Вместе с тем состояние мышц отражается на самом ходе похудения, снижая его эффективность. Исходя из этого, для борьбы с лишним весом ученые предлагают сконцентрироваться не на диетах, а на занятиях спортом, что окажет помощь не только совладать с ожирением, но и снизит риск развития болезней.
В июне ученые Ноттингемского университета в Англии узнали, что кофеин стимулирует функции бурой жировой ткани (бурый жир), содействуя сжиганию калорий. Открытие демонстрирует возможно терапевтические особенности кофе, каковые будут нужными для взрослых с диабетом и ожирением.