Ученые медицинской школы Университета Уэйк-Форест (США) заключили , что диета, которая содействует нормализации кровяного давления, кроме этого сокращает риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В изучении участвовали около 4,5 тысячи человек, которым исполнилось 45-84 года. Они заполняли опросник пищевого поведения, где показывали размер порций и частоту потребления определенных продуктов питания. В зависимости от того, как рацион соответствовал диете DASH, считающейся самая эффективной при гипертонии, каждого добровольца причислили к одной из пяти групп.

Не смотря на то, что соблюдение DASH не оказывало влияние на риск сердечной недостаточности для населения в целом, диета была действенной у людей младше 75 лет, наряду с этим уровень заболеваемости падал на 40 процентов.

DASH характеризуется высоким потреблением фруктов, овощей, орехов, цельного зерна, домашней птицы, нежирных молочных и рыбы продуктов при одновременном понижении потребления соли, красного мяса, сладостей и подслащенных напитков. Она похожа на средиземноморскую диету, но в нее включены нежирные молочные продукты, а алкогольные напитки отсутствуют.

Ищите, где продаются мельницы и измельчители лабораторные, тогда мы вам подскажем. Покупайте измельчительно-лабораторное оборудование SIEBTECHNIK на этом сайте thnl.eu. Качественные мельницы и измельчители лабораторные ждут вас.