Людям, страдающим нарушениями сна, грозит ожирение, ишемическая болезнь и диабет сердца, считают сотрудники Мед школы Перельмана при Институте Пенсильвании (США).
Чрезвычайно длительный сон страшен в той же степени, что и недосыпание. (Иллюстрация Mallory Morrison / Corbis.)
Прошлые исследования показали, что малоспящие больше других склонны к набору избыточного веса, формированию диабета и сердечно-сосудистых хворей, что в конечном итоге завершается досрочной гибелью.
После того как во внимание были приняты демографические, социально-экономические и другие причины риска, обнаружилось, что люди, испытывающие нарушение сна как минимум три ночи в неделю, в среднем на 35% почаще других становятся ожирелыми, на 54% — заболевают диабетом, на 98% — становятся жертвами ишемической заболевании сердца, на 80% — переживают сердечные приступы, на 102% — получают инфаркт.
По словам начальника работы Филипа Германа, это наибольшее на сей день исследование, показавшее сообщение нарушений сна с сердечно-сосудистыми и метаболическими заболеваниями.
А вот сегоднящая работа ставит вопрос в неприятном случае: предпосылкой проблем с сердечком, сосудами и метаболизмом могут быть в числе других нарушения сна, другими словами препядствия с засыпанием, с самим сном, и вприбавок чрезвычайно длительный сон.
Учёные проанализировали сведения о 100 30 восемь 201 человеке, чтоб распознать связь меж другими расстройствами и нарушениями сна. При анализе акцентировалось быстрее уровень свойства сна испытуемых, ежели его продолжительность.
А поэтому может быть утверждать, что приобретенные проблемы со сном манят за собой настолько же неизменные хвори. На данный момент учёные собираются узнать, могут ли нарушения сна являться предвестником метаболических заболеваний и сердечных и может ли исцеление проблем со сном прирастить продолжительность судьбы и сделать лучше состояние организма.
Результаты исследования расположены в издании Journal of Sleep Research.
Источник: uphs.upenn.edu