Мудрость полезна для вашего здоровья – в обзоре рассматривается развивающаяся наука мудрости

Может ли наука измерить, что значит быть мудрым?? Согласно обзору, опубликованному в майском / июньском выпуске Harvard Review of Psychiatry, все больше данных свидетельствуют о том, что мудрость – это сложная концепция, которая способствует психическому здоровью и счастью.

Согласно статье Дилипа В. Джесте, доктор медицины, и Эллен Э. Ли, доктор медицинских наук, из Института исследований старения Сэма и Роуз Штайн Калифорнийского университета в Сан-Диего. Они пишут, "Мудрость имеет важное значение как на индивидуальном, так и на общественном уровнях и требует дальнейших исследований, поскольку она вносит важный вклад в процветание человечества."

Исследования помогают определить мудрость и ее влияние на нашу жизнь

Что такое мудрость? Хотя это обсуждается в религии и философии на протяжении веков, научные исследования мудрости ускорились в последние несколько десятилетий. Хотя может показаться невозможным определить и измерить мудрость, доктора. Джесте и Ли отмечают, что исследования продемонстрировали обоснованность других психологических конструкций, таких как сознание, стресс и устойчивость.

Основываясь на подробном обзоре от древних писаний до наших дней, д-р. Джесте и Ли предполагают, что мудрость можно определить как "сложная человеческая черта с несколькими специфическими компонентами: принятие социальных решений, регулирование эмоций, просоциальное поведение, саморефлексия, принятие неопределенности, решительность и духовность." За прошедшие годы было предложено несколько подходов к измерению мудрости, хотя каждый из них имеет свои ограничения.

Основная концепция мудрости всегда оставалась неизменной, предполагая, что она "вероятно, имеет нейробиологическую основу." Доктора. Джесте и Ли предлагают модель нейробиологии мудрости, локализованную в основном в двух областях мозга: префронтальной коре и лимбическом полосатом теле. "Новые исследования показывают, что мудрость связана с улучшением общего состояния здоровья, благополучия, счастья, удовлетворенности жизнью и устойчивости," исследователи добавляют.

Мудрость, кажется, увеличивается с возрастом, несмотря на ухудшение физического здоровья, и связана с улучшением качества жизни. Повышение мудрости в старшем возрасте может даже дать эволюционное преимущество: "Несмотря на потерю собственной фертильности и физического здоровья, пожилые люди помогают улучшить благополучие, здоровье, долголетие и плодовитость своих детей – мудрость «бабушкина гипотеза»." Авторы предлагают модель развития мудрости, включающую генетику, среду и эпигенетику.

Положительное влияние мудрости на здоровье и благополучие поднимает интригующий вопрос: можно ли увеличить мудрость?? Хотя исследования пока ограничены, психосоциальные и, возможно, биологические вмешательства для улучшения функции задействованных областей мозга могут привести к усилению мудрости. Исследователи призывают к "больший упор на продвижение мудрости через наши образовательные системы от начальных до профессиональных школ."

Такие усилия могут иметь важные преимущества, поскольку рост мудрости приведет к улучшению здоровья и благополучия как на социальном, так и на индивидуальном уровне. Доктора. Джесте и Ли заключают, "Существует необходимость в расширении эмпирических исследований мудрости, учитывая их огромный, но в значительной степени неиспользованный потенциал для улучшения психического здоровья людей и содействия благополучию общества в целом."