Продолжительность сна может повлиять на целостность ДНК сперматозоидов

Продолжительность сна может повлиять на целостность ДНК сперматозоидов

Новое исследование обнаружило связь между продолжительностью сна и показателем хромосомного здоровья сперматозоидов. Результаты опубликованы в Journal of Sleep Research.

В исследовании образцов спермы 2020 г., предоставленных 796 добровольцами-мужчинами из колледжей в Чунцине (Китай) с 2013 по 2015 г., добровольцы спят более 9 часов в день и те, кто спит 6 часов.Сон длительностью 5 часов или менее в день имел на 41% и 30% меньшую высокую устойчивость ДНК – показатель, который представляет долю сперматозоидов с аномальным хроматином, – чем у добровольцев с 7–7.5 часов в сутки сна. Хроматин – это комплекс ДНК и белков, образующий хромосомы.

"Это новая информация после нашего предыдущего открытия, что продолжительность сна имеет обратную U-образную связь с объемом спермы и общим количеством сперматозоидов. В предыдущем исследовании мы обнаружили, что эти два параметра спермы были самыми высокими, когда сон составлял 7 часов.От 0 до 7.5 часов в день, и более длительный или более короткий сон был связан с уменьшением двух параметров спермы," сказал доктор. Цзя Цао, соавтор исследования.

Зов тайги