Младенцам нужно больше времени, чем просто живот, чтобы укрепить шеи и предотвратить плоскую головку

Младенцам нужно больше времени, чем просто живот, чтобы укрепить шеи и предотвратить плоскую головку

Время бодрствования рекомендуется под присмотром, чтобы облегчить развитие ребенка и свести к минимуму синдром плоской головы.

Но некоторым младенцам не нравится время на животике, и они поднимут всемогущий шум, чтобы вы знали.

К счастью, время на животик – это не все, что вы можете сделать, чтобы заставить ребенка двигаться.

Что такое синдром плоской головы?

Синдром плоской головы, или "плагиоцефалия", возникает, когда на мягком черепе ребенка может образоваться плесень и образоваться плоское пятно на затылке или выпуклость на лбу. Это происходит из-за постепенного давления на затылок ребенка, лежащего на этом месте, по мере того, как голова быстро растет.

Плагиоцефалия на удивление часто встречается у 46 человек.6% детей в возрасте 7-12 недель и 50% в возрасте 6 месяцев. Одно исследование показало, что 80% младенцев считались нормальными к пятилетнему возрасту.

В более тяжелых случаях малышу могут назначить ортопедический шлем; но это спорно, и родители сообщают о таких проблемах, как детский стресс и высокие затраты. В 2014 году рандомизированное контролируемое исследование не одобряло использование шлемов, но в том же году исследование сообщило об улучшении асимметрии на 95% при применении шлемов.

Исследования показали, что у трехлетних детей с плагиоцефалией наблюдались статистически значимые задержки в когнитивных, языковых и адаптивных формах поведения. Другое исследование детей в возрасте от трех до пяти лет выявило изменения осанки и нарушение равновесия по сравнению с детьми без синдрома плоской головы.

Систематический обзор синдрома плоской головы и задержки развития пришел к выводу, что плоская голова может быть маркером потребностей развития, требующих раннего вмешательства.

Просто времени на животик недостаточно

Длительное время пребывания на животе под присмотром или перекатывание ребенка на живот рекомендовано уже давно, хотя в настоящее время нет национальных рекомендаций относительно частоты и продолжительности пребывания ребенка в животе.

Время для живота помогает укрепить шеи малышей. Он убирает их с затылка, где может возникнуть плоскостность, и приводит к укреплению разгибателей (выпрямляющих мышц) в задней части шеи, которые удерживают голову вверх, когда младенцы лежат на животе.

Некоторые исследования показали, что одного времени на животик недостаточно, чтобы предотвратить плоскую головку. Помимо времени на животик, родители должны поощрять "время лицом к лицу" для укрепления мышц передней части шеи, чтобы ребенок мог двигать головой, лежа на спине.

Время для лица – это непростая задача для ребенка, так как для этого требуется, чтобы мышцы-сгибатели (скручивающиеся вверх) координировали движение головы, чтобы поднять ее вперед к вам и противостоять силе тяжести.

Время, проведенное лицом к лицу, можно проводить, когда ребенок бодрствует, поддерживая его перед собой "лицом к лицу" и вовлекать их в прямой зрительный контакт. Если они счастливы и уравновешены, они будут следить за вашим взглядом по сторонам и, если вы смотрите в глаза, поворачивают им голову, чтобы увидеть вас.

Предыдущие исследования показали снижение показателей плагиоцефалии, когда родители подготовили среду, позволяющую свободно и спонтанно двигаться (например, кладут ребенка на коврик, когда они бодрствуют), когда младенцы проводят меньше времени в переносках и когда родители знают о младенцах. положение головы. Это исследование добавляет конкретные советы по активному движению головы, которое может стать частью повседневной деятельности.

И время живота, и время лица можно начинать с рождения. Время для живота может быть и для лица, если вы лягте с ним на живот. Когда они могут держать голову вверх во время животика, они могут ходить на коврик с некоторыми игрушками на короткие занятия.

Если они расстроены, сядьте и поиграйте с ними, чтобы увидеть, успокоятся ли они, иначе вам нужно выбрать лучшее время, когда они активны и бодрствуют.

Что следует знать родителям

Важно следовать совету по безопасному сну, в котором говорится, что ребенок должен спать на спине. Наряду с этим, родители должны взаимодействовать со своим ребенком, как показано на иллюстрациях выше, и знать:

  • даже новорожденные дети могут поворачивать головой в обе стороны, следя за зрительным контактом родителей или их голосом, и их следует поощрять к этому
  • с рождения младенцам нужно как время на животе, так и время на лицо, когда они бодрствуют и счастливы
  • голову ребенка следует поддерживать до тех пор, пока он не сможет удержать ее самостоятельно.
  • Лучший способ побудить младенцев быть более активными – это играть с ними, давать время животику и общаться лицом к лицу с зрительным контактом, улыбками и разговорами с самого рождения.

    Зов тайги