Иглоукалывание ушей может помочь сбросить лишний вес, указывает небольшое исследование, опубликованное в Интернете в журнале «Иглоукалывание в медицине».
Результаты показывают, что использование непрерывной стимуляции пяти точек акупунктуры может быть лучше для уменьшения абдоминального жира (выпуклости живота), чем одноточечная стимуляция.
Терапия иглоукалыванием ушной раковины основана на понимании того, что наружное ухо представляет собой все части тела. Впервые он был использован во Франции в 1956 году доктором Полем Ножье, который заметил, что боль в спине у пациента излечилась после того, как он получил ожог уха.
С тех пор этот подход используется для лечения наркозависимости и помощи людям бросить курить и похудеть.
Корейские исследователи сравнили акупунктуру пяти точек на внешнем ухе – шэнь-мэнь (божественные врата); селезенка, желудок, голод и эндокринная система – и одна точка (голод) – с фиктивным лечением 91 взрослого с избыточным весом (ИМТ 23 или более).
Участников попросили соблюдать ограничительную диету (но не для снижения веса) и не делать никаких дополнительных упражнений в течение восьминедельного периода лечения.
Тридцать один человек был случайным образом назначен на лечение из пяти точек, которое включало введение игл для акупунктуры на глубине 2 мм во внешнее ухо. Они удерживались на месте хирургической лентой в течение недели, после чего такая же обработка была применена к другому уху, с повторением процесса в течение восьми недель.
Еще 30 человек были назначены на тот же процесс лечения, но только на одну точку голода. И еще 30 были подвергнуты фиктивному лечению – с тем же процессом и в те же сроки, но с удалением игл сразу после введения.
Все участники были взвешены и измерены в начале и в конце лечения и через четыре недели, чтобы включить ИМТ, окружность талии, массу жира в организме, процентное содержание жира в организме и артериальное давление, чтобы увидеть, какое влияние может оказать иглоукалывание.
Двадцать четыре человека выбыли до истечения восьми недель, 15 из которых были в группе фиктивного лечения, что позволяет предположить, что им, возможно, было труднее регулировать свое желание есть и справляться с ограничительной диетой, говорят авторы.
Но среди тех, кто продолжал заниматься в течение всего периода, значительные различия были очевидны через четыре недели, причем группы активного лечения показали 6.1% (5-балльная обработка) и 5.Снижение ИМТ на 7% (1 балл лечения), соответственно, по сравнению с группой фиктивного лечения, среди которых не было снижения ИМТ.
Вес также значительно отличался через четыре недели в обеих группах активного лечения по сравнению с группой фиктивного лечения.
Окружность талии уменьшилась, причем наибольшее падение наблюдалось в группе, получавшей 5-балльное лечение, по сравнению с фиктивными группами, хотя эта разница исчезла после учета возраста.
Показатели жира в организме также снизились через восемь недель, но только у тех, кто получал 5-балльную терапию. Существенных различий в артериальном давлении между группами не было.
Авторы приходят к выводу, что как пятибалльный, так и одноточечный подходы могут помочь в лечении избыточного веса, но пятибалльный подход может быть более подходящим для борьбы с абдоминальным жиром.