В крупнейшем на сегодняшний день исследовании программы Тайцзи Фонда артрита участники показали уменьшение боли, усталости, скованности и улучшения самочувствия.
По словам Ли Каллахана, доктора философии, ведущего автора исследования, доцента Университета Северной Каролины в Медицинской школе Чапел-Хилл и члена Центра исследований артрита Терстона при Университете Северной Каролины, их способность достигать при сохранении баланса также улучшилась.
"Наше исследование показывает, что курс тайцзи имеет значительные преимущества для людей со всеми типами артрита, включая фибромиалгию, ревматоидный артрит и остеоартрит," Каллахан сказал. "Мы обнаружили это как в сельских, так и в городских условиях в юго-восточном и северо-восточном штатах."
Каллахан представит эти результаты в понедельник, ноябрь. 8, на ежегодном научном собрании Американского колледжа ревматологии в Атланте.
В исследовании приняли участие 354 участника из 20 центров в Северной Каролине и Нью-Джерси. Их случайным образом разделили на две группы. Группа интервенций получила 8-недельный курс тайцзи дважды в неделю сразу же, в то время как другая группа была контрольной группой с отсрочкой. Все участники прошли базовую оценку и 8-недельное последующее наблюдение, после чего контрольная группа также прошла курс тайцзи.
Чтобы иметь право на участие в исследовании, участники должны были иметь любой тип артрита, диагностированный врачом, о котором сообщал сам человек, быть не моложе 18 лет и иметь возможность передвигаться самостоятельно без посторонней помощи. Однако им необязательно было уметь выполнять тайцзи стоя. Каллахан сказал, что они имели право на участие в исследовании, если могли выполнять тайцзи сидя.
Самостоятельные отчеты о боли, утомляемости и скованности, а также показатели эффективности физических функций были собраны на исходном уровне и на восьминедельной оценке. Участникам задавали вопросы об их способности выполнять повседневную деятельность, об их общем состоянии здоровья и психосоциальных показателях, таких как их воспринимаемая беспомощность и самоэффективность. Регистрировались показатели физической работоспособности: стойка на стуле на время (которая является мерой силы нижних конечностей), скорость походки (как нормальная, так и быстрая) и два показателя баланса: стойка на одной ноге и тест досягаемости.
По истечении восьми недель пациенты, перенесшие вмешательство, показали умеренное уменьшение боли, усталости и скованности. По словам Каллахана, у них также улучшилось чувство благополучия, измеряемое психосоциальными переменными, и они улучшили охват или баланс.