Согласно новому систематическому обзору, опубликованному в январском выпуске Physical Therapy (PTJ), научного журнала Американская ассоциация физиотерапии (APTA). По словам исследователей, пациенты, выполняющие эти типы упражнений, не только чувствуют меньше боли, но и могут быть более физически активными и испытывать положительные эффекты в течение более длительного периода времени, чем те, кто получает другие виды лечения.
Упражнения для управления моторикой, также известные как специальные стабилизирующие упражнения, – это новая форма упражнений при боли в спине, которая привлекла внимание исследователей и практикующих врачей за последнее десятилетие. Упражнение направлено на восстановление контроля над мышцами туловища, также известными как поперечные мышцы живота и мультифидус, которые поддерживают и контролируют позвоночник. Предыдущие исследования пациентов с болями в пояснице показали, что они не могут должным образом контролировать эти мышцы. С помощью упражнений на управление моторикой пациентов учат изолировать и "включить" эти мышцы, а затем включить эти движения в свою нормальную деятельность.
"Хотя упражнения казались многообещающими, до сих пор у нас не было четких доказательств того, были ли они более эффективными," по словам исследователя Люсианы Г. Маседо, PT, магистра наук, аспиранта Института международного здравоохранения Джорджа в Сиднее, Австралия.
"Важно отметить, что этот вид упражнений отличается от похода в спортзал или прогулки," объяснил Маседо. "Программа опирается на опытного клинициста, такого как физиотерапевт, который определяет конкретные мышцы туловища, которые являются проблемой, а затем работает в тесном сотрудничестве с пациентами, чтобы научить их, как заставить мышцы снова работать должным образом. Пациент сначала учится управлять этими мышцами в простых позах, а затем – в более сложных действиях. Конечная цель для пациента – заставить мышцы работать, чтобы контролировать и поддерживать позвоночник в тех действиях, которые ранее вызывали боль."
"Боль в пояснице – международная проблема здравоохранения, требующая огромных экономических и социальных затрат," добавил Маседо. "Только в Америке стоимость лечения боли в спине оценивается в 86 миллиардов долларов в год или 9% от общих расходов страны на здравоохранение. Поиск новых способов решения этой старой проблемы имеет решающее значение для улучшения здоровья и качества жизни людей, которые борются с этим заболеванием."
Источник: Американская ассоциация физиотерапии