Отсутствие сна приводит к увеличенной продовольственной покупке

Отсутствие сна приводит к увеличенной продовольственной покупке

10 37
отсутствие

Может время от времени быть тяжело сопротивляться берущему закускам и вкусному леденцу при исполнении еженедельных приобретений бакалеи. Но в соответствии с новому изучению, сон нехорошей ночи имел возможность сделать искушение еще тяжелее и привести к увеличенной продуктовой приобретению.Изучение, изданное в издании Obesity, проанализированном, ухудшила ли бы депривация сна либо поменяла бы привычки приобретений человека, на базе догадки, что депривация сна может уменьшить мышление более большого уровня и расширить голод.

«Мы выбрали неспециализированную депривацию сна (TSD), дабы изучить влияние утраты сна на еде покупательное поведение у людей», говорят авторы изучения. «Отечественные результаты изучения обширно велики для людей, трудящихся во множестве профессий, включая сменных работников, таксистов, медсестер, докторов и другие рабочие места, требующие работы ночью».Исследователи приняли на работу 14 мужчин обычного, здорового веса для их изучения. В основании изучения прошли регистрацию все участники, были обоснованы, дабы иметь обычные ритмы следа сна.Предметы попросили иметь одну всю ночь обычного сна и одна ночь неспециализированной депривации сна (TSD).

На следующее утро по окончании обоих случаев мужчинам дали фиксированный бюджет 50$, дабы приобрести еду у супермаркета.Предметам приказали приобрести как возможно больше из перечня 40 продуктов. Это складывалось из 20 высококалорийных продуктов и 20 низкокалорийных продуктов.

Перед задачей всем мужчинам дали стандартизированный ланч, дабы сократить эффект голода на их продуктовых приобретениях.Результаты изучения продемонстрировали, что, в то время, когда мужчины были лишенным сном, они приобрели на 9% больше калорий и на 18% больше еды, если сравнивать с их приобретениями по окончании сна хорошей ночи.

Мужские уровни в крови были кроме этого измерены, и по окончании сна одной хорошей ночи и одна ночь депривации сна. Результаты продемонстрировали, что по окончании депривации сна, концентраций гормона, грелина — гормон, увеличивающий голод — был существенно выше. Исследователи додают, но, что это не коррелировало с едой покупательное поведение.Колин Чепмен, первый создатель изучения из Уппсальского университета в Швеции, говорит:«Мы выдвинули догадку, что влияние депривации сна на принятие и голод ответа сделают для ‘совершенного шторма’ относительно покупок и продовольственной покупки, оставляя людей более голодными и менее способными к применению высокоуровневых процессов и самообладания принятия ответов, дабы избежать делать импульсивные, управляемые калорией приобретения».

«Отечественное обнаружение снабжает сильное объяснение для предложения, дабы больные с проблемами относительно потребления калорий и увеличения веса вели здоровый, обычный график сна».Исследователи говорят, что последующие изучения нужны, дабы обратиться, являются ли эти результаты изучения более известный в пределах страдающего ожирением населения и в тех с хроническими нарушениями сна.

«Дополнительно», говорят авторы изучения, «изучения должны заняться расследованиями, распространяется ли это влияние на покупательное поведение на другие пункты вне еды, включая пункты большой цены, где клиенты имели возможность свестись на нет в свете уничтоженного принятия ответа».В прошедшем сезоне изучение из Калифорнийского университета высказало предположение, что сон нехорошей ночи может привести к нездоровому выбору блюд вредящей активностью в лобной доле мозга — область, крайне важная чтобы сделать хороший выбор блюд.

10 КОММЕНТЫ

  1. а всі українці бажають, щоб якес чернауцьке роньо вирішувало, дивитись їм канал, чи зась. і ніякої тя антимонополії.

  2. педорашинг, твой скулеж ничего кроме смеха не вызывает)) и то что ты называешь прогибом. случилось исключительно в ваших лишнехромосомных головах)) извинения эрдоган принес? нет, он выразил сожаление родственникам летчика. может он компенсировал сумму за сбитый мирный бомбардировщик? опять нет. так кто прогнулся то?)) вы как стояли на коленях, так и будете стоять.

  3. Ну так пистуй к своим мацковским свиногабонам, кремлевская прошмандовка… Помогай им за щеку брать… ГЫ!

  4. Любезный мистер Смарт, с Россией все понятно, но ведь для абсолютного большинства американцев это не имеет никакого значения. Вы лучше ответьте на вопрос: Трамп уже оправдал надежды американцев? Ведь он был избран президентом под лозунгом "Америка снова должна быть великой"…

  5. а вот это правильно. ибо доказано российским минздравом что импортные фрукты и овощи пагубно влияют на расейский мозг и противопоказаны русской челюсти. а вот репа и брюква исконно русские и очень полезные.

  6. Конечно.твоя страна не с Россией и естественно на подьёме.Как на базар или в магазин пойду,сразу видно.

  7. скажи, кузьма, вы там у себя в так называемых лднр все белые, пушистые, воины света и добра. я правильно понимаю? это же вы, живя в Украине, звали российскую армию? это же с вашей помощью разгонялся мирный митинг в донецке в поддержку целостности Украины? это же вы начали войну не против власти, а против народа с которым жили? я ничего не путаю? и ты после всего этого еще хочешь предложения мира и чтоб вас слышали? вы уже достаточно накричали, а мы достаточно услышали. минск 2 это не было предложением перемирия? как оно вами выполняется? расскажи же нам правду

  8. надо было путена отправлять. всем известно что россия только на нем держится и только он один там работает. и пожары тушит, и стерхов ведет, и энергомосты запускает, и в хокей выигрывает. и тут бы лучше всех спел)

Оставьте сообщение