Для тех вокалистов, собравшихся присоединяться к хору, сейчас возможно время. Исследователи в Швеции, во главе с Бьорном Викхофф, нашли, что пение на концерте регулирует частоты сердечных сокращений среди участников группы.Изучение прибывает из Академии Sahlgrenska в университете Гетеборга, где группу здоровых 18-летних мальчиков и девочек попросили выполнить три певчих задачи совместно:
Напойте единственный тон и дышите по мере необходимостиСпойте гимн и дышите по мере необходимостиСпойте медленную молитву и дышите лишь между фразами.
Потому, что дети выполнили каждую из задач, исследователи измерили собственные ритмы сердца.Результаты говорят о том, что пение в хоре регулирует частоты сердечных сокращений певцов так, дабы они увеличились и уменьшились в совершенно верно то же время.Исследователи отмечают, что в отличие от отрегулированного музыкального биения, отечественные сердца не хранят непротиворечивый ритм.
Вместо этого частота сердечных сокращений всегда ускоряется и замедляется, и это колебание именуют вариабельностью сердечного ритма (HRV).Хорошее отношение между HRV и дыханием – либо дышащий – имеет в мыслях и физически успокоительные эффекты, говорят авторы изучения. Викхофф додаёт:«Пение регулирует активность в так именуемом блуждающем нерве, вовлеченном в отечественную нашу связь и эмоциональную жизнь с другими. Песни с долгими фразами достигают того же результата как дыхательные упражнения в йоге.
Иначе говоря через песню мы можем осуществить определенный контроль над психологическими состояниями».В объяснении фона к их изучению авторы цитируют изучение, показывающее, что здоровое сердце имеет частоты, каковые являются «закрытой фазой», разрешая сердцу произвести регулярные сокращения.Пение требует музыкально отрегулированной и более-медленной-,-чем-обычный скорости дыхания, и авторы говорят, что это имеет «сильное действие» на структуре сердца сокращений.
Они выдвигают догадку, что это возможно благоприятно здоровью.Не смотря на то, что исследователи признают, что главный механизм для гармоничного отношения между легкими и сердцем не всецело осознан, они вправду показывают на две возможности:
Сотрудничество между «сердцем и лёгочными» рецепторами растяжения«Экстрапульмональный генератор», соединяющий ядра ствола мозга.Результаты изучения от этого изучения – первое, дабы обрисовать гармонизацию сердца и дышащих структур через группу людей, поющих – имели возможность употребляться в профилактическом здравоохранении и восстановлении.
Авторы кроме этого поднимают кое-какие занимательные, практически философские вопросы на базе биологии:«Восемьдесят процентов неврального трафика между мозгом и сердцем идут от сердца до мозга. Естественный вопрос пребывает в том, как это воздействует на их восприятие и поведение людей мира.«Хоровое пение создаёт неспециализированную возможность?»
Дискуссии в изучении кроме этого располагают вопросы о том, синхронизируют ли бегуны собственный дыхание кроме этого – подобранный к их шагам, а не к музыке. Имел возможность управляемая помощь дыхания создавать «второй ветер», связанный с бегом на долгие расстояния?На певчей связи исследователи сейчас интересуются исполнением другого изучения, дабы проверить их идею, что одно лишь пение увлекается телом и различными эффектами, чем пение в группе.
Сейчас певцы смогут радоваться, что они смогут помогать сердцам, в особенности если они поют от того же страницы песни.