По мере накопления данных о том, что бег на длинные дистанции – это не просто естественная человеческая деятельность, которой пользуются миллионы людей, но и игра, играющая ключевую роль в эволюции, возникла загадка.
Почему, если люди так хорошо приспособлены к бегу на длинные дистанции, бегуны так часто получают травмы?? …
Исследователи ищут подсказки среди исключительной группы спортсменов без травмПодробнее »
Минималистичные кроссовки для бега на пять пальцев – предмет нового научного исследования по упражнениям BYU.
Для растущего числа бегунов, которые думают попробовать "босиком" кроссовки с пятью пальцами, у исследователей BYU есть совет: не торопитесь!
Новое исследование, проведенное командой профессоров физических упражнений, показало, что бегуны, которые слишком быстро переходят на минималистскую обувь, подвергаются повышенному риску травмирования костей стопы, включая возможные стрессовые переломы. …
Эй, там! Быстрый переход на обувь “босиком” может быть плохим до мозга костейПодробнее »
Большинство бегунов считают, что хорошая пара кроссовок стоит вложенных средств. Но достижения в области технологий кроссовок вызвали споры о том, помогают ли кроссовки бегать быстрее.
Могут ли они действительно позволить марафонцам преодолеть неуловимый двухчасовой барьер – задача, которая состоится в Италии в эти выходные?? …
Остерегайтесь шумихи – упругая подошва не заставит вас бежать намного быстрееПодробнее »
Стиль ваших кроссовок – это не просто модное заявление. Это может быть контроль вашего бега и подготовка к травмам в будущем. Это то, что обнаружили исследователи из больницы Канзасского университета, поставив дюжину школьников на беговую дорожку.
Исследователи говорят, что когда подростки бегали босиком или в гоночной обуви с плоской подошвой, они обычно приземлялись на передние половинки стопы. …
Исследователи выяснили, что тип обуви меняет то, как люди бегаютПодробнее »
Для опытных бегунов подготовка с головы до пят является ключом к успеху, поэтому потеря ногтей на ногах из-за общего недуга, известного как палец ноги бегуна, может стать препятствием в их повседневной жизни. По словам ортопеда из Медицинского колледжа Бейлора, бегуны могут воспользоваться некоторыми методами профилактики, чтобы избежать потери ногтей на ногах. …