Метка: беспокойство Страница 1 из 2

Медитация обладает ‘некоторым преимуществом против беспокойства, депрессии и боли’

против

Обзор изданного научного доказательства отыскал, что программы релаксации, включающие медитацию, предлагают мелкое преимущество людям с заболеванием, включая эффекты против депрессии, аналогичной в размере к достигнутым с антидепрессантами.Систематический обзор, изданный в версии терапии Издания американской Медицинской ассоциации, проанализировал результаты 47 рандомизированных клинических изучений, вовлекающих в общем итоге 3 515 участников.

‘Работа с беспокойством’ вместо того, чтобы искать спокойствие, чтобы улучшить производительность

беспокойство

Тревоге производительности лучше оказывают помощь, говоря себе войти в азарт, а не успокоиться, говорит психолог, издающий экспериментальные результаты, изучающих вызывающие ужас возможности, такие как математические анализы и общественный разговор.Легко высказывание фразы, «Я взволнован» вслух, как обнаружили, улучшило производительность в изучениях Элисон Вуд Брукс, доктора философии, Гарвардской школы бизнеса.

Ген беспокойства может обуздать готовность помочь другим

беспокойство

Если бы Вы видели, что пожилая леди боролась через дорогу с магазинной тележкой, то Вы внесли предложение бы помогать ей? Большая часть из нас было бы, но новое изучение предполагает, что ген, который связан с тревожными расстройствами, может ухудшить готовность человека оказать помощь вторым.Исследователи из университета Миссури и университета Небраски-Линкольна поняли, что люди с 5-HTTLPR генотипом – связанный с более высоким социальным тревогой – менее возможно, участвуют в просоциальном поведении, если сравнивать с теми, каковые пропускают данный генотип.

Зловония беспокойства, исследование показывает

беспокойство

Многие из нас испытали успокаивающиеся эффекты красивых запахов как жасмин либо лаванда. Но новое изучение продемонстрировало, что беспокойство может вынудить мозг преобразовывать нейтральные запахи к отрицательным, создав «порочный круг», при помощи чего стресс усилен.

Исследователи из университета Висконсина-Мадисона применяли функциональную магнитно-резонансную томографию (fMRI), дабы взглянуть на мозги дюжины добровольцев, продемонстрированных нарушающие тексты и картины, дабы привести к беспокойству.

‘Виртуальная рука’ могла помочь лечить беспокойство и нарушения тела изображения

рука

Нейробиологи в Англии поняли, что рука виртуальной реальности, синхронизированная, дабы «пульсировать» вовремя к сердечному сокращению человека, формирует иллюзию в мозгу «собственности тела» – с мозгом, полагая, что рука есть частью собственного собственного тела.Исследователи, из университета Сассекса в Англии, говорят, что результаты изучения смогут привести к новым клиническим разработкам в нарушениях и беспокойстве тела изображения.

Страница 1 из 2