Подростки меняют режим сна по выходным, возвращаются в школу из-за смены часовых поясов
Недостаток сна связан с большим количеством прогулов, и подростки приходят в школу по понедельникам из-за смены часовых поясов, как показано в докторской диссертации исследователя сна Серены Баудукко из Университета Эребру, Швеция.
"Мое исследование посвящено пониманию режима сна молодых людей и того, какие факторы с этим связаны. …
Подростки меняют режим сна по выходным, возвращаются в школу из-за смены часовых поясовПодробнее »