Не ложитесь спать всю ночь: исследование показывает, что ранний отход ко сну может помочь детям сохранить здоровый вес
Может возникнуть соблазн позволить детям не ложиться спать немного попозже с виртуальным обучением сейчас и летом, но новое исследование показывает, что, возможно, лучше не позволять им этого делать.
Исследование, недавно опубликованное в ежемесячном рецензируемом медицинском журнале Acta Paediatrica, показало, что дети, которые регулярно ложились спать поздно, набирали больше веса в течение нескольких лет по сравнению с теми, кто раньше отдыхал головой. …
