Установление режима сна улучшает сон у младенцев и малышей, настроение матери

Исследование, опубликованное в номере журнала SLEEP от 1 мая, демонстрирует, что регулярный распорядок отхода ко сну способствует улучшению многих аспектов сна младенцев и малышей, их поведения перед сном и материнского настроения.

Результаты показывают, что установление ночного режима сна привело к значительному сокращению проблемного поведения во сне у младенцев и детей ясельного возраста. …